Wie kann ich als Starker Raucher mit dem Rauchen aufhören?
Liebe Community,
habt Ihr Wertvolle Tipps wie ich als starker Raucher (ca 31-40 St) am Tag mit dem Rauchen aufhören kann? Es ist nicht nur Gesundheitsschädlich, sondern inzwischen für mich auch zu teuer und das, obwohl ich garnicht so Schlecht verdiene. Ich hatte es bereits schon einmal versucht und bin durch eine extreme Stress-Situation kläglich gescheitert.
was kann ich nun machen?
Mit freundlichen Grüßen