In meinen Leben ist einfach alles drin was man in einer Drama Serie so findet. Ich will nicht mehr diese Vergangenheit wissen und diese Stadt voller Lügen, Schmerzen und Tränen erleben. Ich will alles weglassen alle erinnerungen über Familie, Freunde und Feinde verlieren. Nur die Frage ist wie schafft man es eine einfache Amnesie auszulösen alleine.

Will nicht sagen, gegen wen. Was kann man da machen?

Was soll ich mit negativen Gedanken machen, die zur Umsetzung streben?

Und wenn ich mein Atmen selbst steuern muss nehme ich ständig zu starke Atemzüge da ich kleine schlecht beobachten kann und es wie gesagt auch bewusst ausgelöst wird. Ich weiß merkwürdiges Problem :D

Ich versuch es möglichst kurz zu erklären.

Ich fange gerne Dinge an, ziehe sie aber nicht durch. Oft ist die Planung das, was mir am meisten Spaß macht. Diese führe ich auch mit Leidenschaft durch. Planung und Vorbereitung. Wenn es dann an längere Dinge geht, verliere ich die Motivation und den Spaß.

Mein neustes Beispiel sind Frettchen. Ich habe mich viel informiert, einen Käfig gebaut, alles mögliche geplant und das hat mir auch alles Freude bereitet. Die Tiere abzuholen und die ersten Momente ebenfalls. Nach etwas Zeit geht es mir allerdings einfach nur noch auf den Strich. Ich will es nicht weiter durchziehen. Ich will es loswerden.

Zweites Beispiel ist das altbekannte Fit. Die ersten zwei Monate vorm Fit wollte ich schauen obs klappt. Ich bin täglich 10.000 Schritte gegangen und hab mich intensiv mit Ernährung auseinandergesetzt. Das hat mir spaß gemacht. Ich war motiviert. Nach einiger Zeit war es aber altbekannt nicht mehr so.

Ein früheres erhofftes Hobby war Gitarre spielen. Ich wollte es lernen, hab mich drangesetzt und wollte eine E-Gitarre. Ab dem Punkt, wo ich diese hatte, hab ich das Interesse verloren. Es fühlte sich für mich quasie erreicht an.

Hat diesbezüglich jemand Erfahrung? Ideen was ich dagegen tun kann?

Habt ihr schon einmal mit Zwänge zu tun gehabt,

Erfahrung gemacht oder immer noch mit zukämpfen?

Moin was tun desto mehr ich esse Bau ich umso mehr fett auf und keine muskelmasse

Mir ist aufgefallen, dass alle meine Freunde viel über sich reden. Ich bin ein sehr guter Zuhörer und versuche immer allen mit ihren Problem zu helfen und stelle auch viele Fragen und bin deshalb auch einigermaßen beliebt. Aber ich hab gemerkt, dass ich nie über mich reden kann. Immer, wenn ich etwas sage oder jemanden von meinen Problemen erzählen will, kommt nur eine kurze Antwort und dann reden sie wieder über sich. Niemand fragt Mal nach mir, alle sind nur bei mir um mit mir über sich zu reden und ich kann nicht anders als es über mich ergehen zu lassen. Ich fühl mich ziemlich allein deswegen. Hat jemand Tipps?

Meine Familie macht mich fertig ständige herabwirkende Worte, ich kann nichts ich bin nichts ich werde nichts ich war nie was. Ich störe ich soll verschwinden, ignoriert. Alle gehen auf mich los seit Kind an wurde ich von 2 Leuten aus der Familie belächelt. Ich würde gemobbt in der Schule und habe nicht getraut mir es zu sagen weil mein Schamgefühl zu groß war aufgezogen zu werden. Ich würde als schulschwänzer dargestellt. Ich habe Sachen nicht bekommen die meine Geschwister bekommen haben ohne realistischen Grund. Heute noch halte ich es nicht aus ich bin öfter in psychologischer Behandlung gewesen und bin es auch noch. Jedes mal sprechen wir komischerweise über meine Familie... ich leide jetzt an einer starken dysmorphophobie (eingebildete Hässlichkeit) sonst aber an keiner verkehrten Wahrnehmungsstörungen. Ich weiss nicht wie ich mit den Menschen hier umgehen soll meine Psychologin rät mir erst mal nicht auszuziehen da ich momentan nichts alleine hinbekomme und täglich fertig gemacht werde. Habt ihr ein tipp😣

Gibt es da irgendwas was ich dagegen tuen kann? Aus der spezifischen Phase der Pubertät in der sehr starke Stimmungsschwankungen typisch sind bin ich schon lange rauß und das grenzt schon fast an krankhaftigkeit das meine Stimmung so unglaublich leicht herumschwankt. Ich reagiere schon auf kleine Kommentare, Seitenblicke, bestimmte Geräusche und soetwas unnormal empfindlich. Weiß irgendjemand was ich dagegen tun kann?

Hallo alle zusammen,

Ich habe ein problem .. Immer wieder bekommt er wutausbrüche und macht aus einer fliege einen eleganten .. Zum beispiel: Ich habe das licht an gelassen bin bei meinen freunden und er schiebt telefonterror bei mir und fängt mit meiner mama an zu streiten das ich sofort heim kommen soll .. Fängt dann an wenn ich zuhause bin mit mir zu streiten und mir sachen zu verbieten , oder gar ausgangssperre... Das geht mir an die Substanz. Es ist jedes mal das selbe ... Blamiert mich dann vor meinen Freunden und und und.. Droht sie dann aus unserem haus zu schmeißen und fängt damit an und sagt ich wäre eine rotzgöre, hätte ja nur meine mittlerereife und fängt an mich an runter zu ziehen was ich denn geleistet habe... Und sagt immer ich würde den kürzeren ziehen.. Meine mama steht hinter mir... Heute dann der schock : er hat wieder mit dem stress angefangen um 13:30 .. um 14:00 musste ich auf der arbeit sein .. Dann sagt er ich sollte zufuß gehen.. Dann hab ich mein moped rausgeholt und wollte fahren .. Dann hat er sich vor meine maschine gestellt und hat gesagt sollte ich jetzt mit dem motorrad fahren statt zufuß zu gehen hab ich ausgangsperre .. Ich wäre ca 20min zuspät zur arbeit gekommen und ich bin noch in der probezeit .. ich verstehe das alles nicht mehr ..

Meine Frage daher: Was kann ich dagegen machen ? Ich bin 17 jahre alt.. Bzw an wen kann ich mich da wenden? Oder was kann ich machen ? Auf dauer geht das an die substanz... ich bin niedergeschmettert und dieses gefühl ist echt ekelhaft..

Schonmal danke für eure antworten

Wollte fragen ob es normal ist, wenn man so ohne Grund plötzlich eine enorme Aggressivität in sich hat. Das geht aber schnell wieder weg. Kommt das von Pupertät, weil ich hatte es eigentlich nicht von Anfang an sondern erst nach eintreten "emotionaler" Beschwerden.

Zb. Wenn ich mit jemanden ganz normal rede, dann kommt plötzlich so eine wut. Ich fange an diese Person regelrecht anzuschreien, obwohl vor einer Sekunde noch alles gut war. Ich bin dann richtig geschockt von mir selber und brauche Zeit bis mein Herzrasen wieder aufhört.

Ich habe seit ich 14 bin kein Lachen mehr aus den Herzen heraus gehabt, nur noch gestellte Lacher, manchmal kommt er, aber geht schnell wieder.

Wenn ich bej Kollegen bin lache ich eigt sehr viel nicht weil ich Spaß habe sondern weil ich Missverständnisse hasse und somit klarstellen will das ich das nicht ernst meine. Ich bin ein Mensch der es über alles liebt zu lachen aber nie dazu komme. Wenn ich alleine bin lache ich nie manchmal wenn ich grade nen guten habe aber halt auch nur gestellt und fast echt. Irgendwas stimmt nicht mit mir :( hat jemand das gleiche problem? Oder weiß jemand warum ich das habe?

Ich will offen werden aber ich denke dann immer das die Leute mich lustig finden oder albern

Hallo,

ja ich weiß der Titel der Frage ist ziemlich allgemein gewählt, aber ich wusste wirklich nicht als was ich es sonst betiteln würde.

Mein Problem also, ich neige seit dem ich im April mit dem Selbstverletzen aufgehört habe, zu impulsiv artigen Schüben bei denen schnell was kaputt geht oder ich mit blauen Flecken aus der Situation raus komme.

Ich habe mich seit meinem 12. Lebensjahr selbst verletzt, daher ist es für mich schwierig komplett darauf zu verzichten. Geschnitten habe ich mich nicht mehr, nur noch hier und da Mal die Haut wund/blutig gekratzt.

Ich lebe in einem relativ schwierigem Haushalt, meine Eltern leben nur noch zweckmäßig zusammen, aus persönlichen Gründen können sie sich nicht räumlich trennen. Es ist nicht übertrieben wenn ich sage, das die beiden sich Abgrundtief hassen und das ist natürlich auch sehr im Alltag zu spüren. Ich kenne es so seit ich 11 Jahre alt bin. Daher habe ich mich schon dran gewöhnt.

Trotzdem sind Konflikte vorprogrammiert und ich werde sehr leicht wütend wenn ich mich in die Ecke gedrängt fühle, wenn das passiert überkommt es mich einfach. Ich schlage oder trete gegen irgendwas, die schmerzen sind mir dabei egal, aber im schlimmsten Fall geht etwas zu Bruch.

Heute war es tatsächlich eines unserer Waschbecken, ich hab während eines Streites mich so beengt und wütend gefühlt das ich dagegen getreten habe. Es ist mit Krach komplett von der Wand gefallen und in tausenden Scherben auf den Boden zerschellt. Das Haus plus Waschbecken ist zwar schon Asbach uralt, trotzdem macht es keinen guten Eindruck mitten im Streit das Waschbecken runter zu reißen. Mein Vater, mit dem ich den Streit hatte, hat zwar dann aufgehört und ironischer weise haben wir uns deshalb auch Vertragen, aber mir macht es trotzdem sorgen, das mein Handeln so unkontrolliert ist. Es ist so als könnte ich es nicht richtig steuern, als hätte ich eine eingeschränkte Impulskontrolle. Ich habe mich auch direkt schlecht gefühlt und mich unter Tränen entschuldigt, aber es passiert mir einfach zu oft.

Ich habe Angst das ich deshalb wieder mit dem Selbstverletzen anfange.

Hat einer Tipps wie ich damit umgehen kann oder eine ähnliche Situation?

Sonstige Infos:

- keiner weiß das ich mich Selbstverletzt habe

- 17 Jahre alt

- habe Probleme damit die Kontrolle abzugeben und kann mit neuen Situation kaum bis gar nicht umgehen (z.b Schulwechsel, Straßenverkehr, Praktikum, Arztbesuche und früher öffentliche Verkehrsmittel nutzen). Daraus resultieren bei Zeiten Panikattacken oder allgemeine Angst

- bin in Psychologischer Behandlung wegen der oben aufgeführten Probleme mit dem "Kontroll" zwang

Tut mir leid für die Elends lange Frage/Sach-schilderung und danke an alle die sich die Mühe gemacht haben sich das durch zu lesen.

Bleibt gesund und liebe Grüße

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