Ritzt du dich noch???? ... Denk dir Skills aus.... Skills sind Dinge die man tut, um sich von dem was man tun möchte abzulenken. ABER nicht etwa lesen, schreiben, tanzen, Musik hören,..... Nein... Tu etwas, was dir nicht gefällt, oder was dich anstrengt. Hier Beispiele: Du magst nichts, was sauer oder scharf schmeckt? Iss es. Auf einem Bein stehen und rückw. Zählen. Rennen, bis zum umfallen, rechnen, putzen, .... Denk nach, was dir nicht gefällt und schreib es dir auf. und mach es. Nimm dir etwad, was du ritzen kannst. Z.B.. einen Apfel, Katoffel usw. Kneif dich selbst. Hört sich blöd an, hilft aber. Wenn dir es nicht hilft, tja, dann musst du dir weiter weh tun oder dir Hilfe suchen. NICHT unbedingt zum Psychologen... Nein da gibts Selbsthilfegruppen (so lernt man Leute kennen und kommt raus). Therapeuten (manche beraten auch telefonisch). Verhaltenstherapeut wär was für dich. Oder schreib es auf.... ABER nach dem Skill.

Ich selbst habe mich alsjunger Mensch geritzt. Heut bin ich Therapeutin. VIEL ERFOLG

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Freund der Mutter ist Spielsüchtig, was kann ich tun?

Hallo:) Ich bin 16 Jahre alt, mein Vater ist verstorben als ich noch sehr klein war. Seit 3 Jahren hat meine Mutter einen neuen Freund, ich war von Anfang an nicht sehr begeistert von ihm. Er hatte keinen Job, also hat meine Mum alles in Bewegung gesetzt, damit er bei Freunden von uns arbeiten darf, jeden Job hat er verloren, weil er nicht zur Arbeit erschienen ist. Meine Mum darauhin den großteil ihrer Freunde. Sie hat ihm immer alles gekauft, und wenn er Geld wollte hat er welches bekommen. Seit 2 Jahren sind wir deshalb immer knapp bei Kasse. Innerhalb dieser 2 Jahren hat er meiner Mutter immer wieder Geld geklaut, ist zu den Spielhallen gefahren und hat das gesamte Geld verzockt. Er ist nachts erst um 2 Uhr heim gekommen, betrunken und leeren Taschen. Meine Mum hat ihm jedes Mal verziehen und er hat sich auch ziemlich gute Ausreden einfallen lassen. Vor einem Jahr hat er dann einen Job bekommen, doch dort geht er selten hin, er kommt immer wieder nach Hause sobald meine Mum aus dem Haus ist und sucht das gesamte Haus nach Geld ab. Wenn er welches findet, verschwindet er in die Spielhalle. Meiner Mum erzählt er immer Lügen, obwohl sie von seiner Spielsucht bereits weiß. Doch sie unternimmt nichts. Er geht zu unseren verbliebenen Freunden, leiht sich von ihnen Geld. Letztens hat er sogar ihre Kreditkarte geklaut und mehrere hundert Euro abgehoben und war damit wieder spielen. Es gab schon oft Streit deswegen, aber meine Mum stellt sich immer hinter ihm. Ich habe mit ihr geschrieen, mit ihm. Nichts hat es gebracht. Ich muss jeden Monat zurückstecken, kann mir nichts kaufen und nicht mit meinen Freunden mal einen Abend essen gehen, weil meine Mum mir kein Geld geben kann. Ich traue mich auch garnicht mehr sie danach zu fragen, weil ich weiß wie wenig Geld wir haben und es macht mich rasend wenn ihr Freund nachts wieder nach Hause kommt und sie ihn tröstet weil er wieder nichts gewonnen hat. Sie unternimmt einfach nichts dagegen und verkriecht sich lieber selbst und mir kommt es so vor, als würde sie garnicht richtig bemerken, wie schlimm es um uns steht, und das nichts besser wird, egal wie oft er das sagt. Ich weiß einfach nicht mehr was ich tun soll, und ich weiß auch nicht wie ich meine Mum darauf ansprechen soll, weil sie nicht weiß, dass ich von seiner Spielsucht weiß. Aber ich kann kaum noch nachts schlafen und mich belastet das alles viel zu sehr. Vielleicht kann mir hier irgendwer Ratschläge geben, was ich tun kann oder wie ich mit meiner Mum darüber reden kann...

Entschuldigt den langen Text!:) Ganz liebe Grüße!

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Hallo, bei Süchten kan man sehr wenig tun. Evtl.kannst du deiner Mutter helfen, die wohl Co-Abhängig ist. Auch hierfür gibt es Selbsthilfegruppen. Ich gehe davon aus, dass auch du Co-Abhängig bist. Sag ihr, dass du dir helfen lassen möchtest und dass sie mit dir zu solch einer Selbsthilfegrppe gehen soll. Wenn sie mit bei diesem Erstgespräch ist, kann das auch ihr helfen. Du kannst eigendlich nur dir helfen, aber evtl. versteht deine Mutter dann, was los ist. Wenn du magst, kann ich dir Infos senden.

Alles Liebe. DENK AN DICH

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Es wäre gut, erst einmal die Mieter zu fragem ob sie gewillt sind auszuziehen. Würde die Leute anrufen und dies nicht vor dem Eigentümer klären. Sich ein vermietetes Haus anzusehen, wenn die Mieter nicht ausziehen wollen, ist sehr unangenehm. Für dich und auch den Mieter. Wenn sie ausziehen wollen und evtl. eine anders Objekt im Auge haben, könnt ihr euch einverehmlich einigen. Evtl.merkst du die Richtung an der Reagtion der Leute, wenn du dort bist. Wünsch dir gute Nerven

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Mit dem Abnehmen ist das so ne Sache. Vor allem schnell. Das hält nicht lange. Gib mal Stoffwechseldiät ein. Ist klasse. Keine Kohlehydrate am Abend. Am besten nur morgens. (Brot und so Sachen). Salat und Steak (nicht eingelegt) gut gewürzt. Das ist was, was du am Abend esen darfst. Obst nicht mehr nach 17Uhr, alle drei bis vier Stunden was essen. WICHTIG alles aufschreiben. Beispiel: Morgens Brot mit Quark bissi Marmelade, Mittag Handkäse (den kann man essen, hat wenig Kalor.) Abend eben das Stwak mit Salat, nur bissi öl. Dazwiischen ein Apfel (Granny Smith) oder Karotte, oder Gurke,... Noch wichtig. Nicht mehr als 150gr. jeweils. Bei Steak geht auch 200gr. Helles Fleisch, wie zB Puthe und heller Fisch. Kein Fett benutzen. So das war die Kurzinfo. Noch was Viel trinken. Wasser, Brennesseltee mit Pfefferminztee.

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Ich werde einfach nicht schlau aus ihm...! -.-

Es heisst immer Frauen seien kompliziert, dabei sind Männer viel komplizierter... Jedenfalls einer den ich sehr mag...^^ Also ich hab echt Probleme damit einen Jungen aus meiner Parallelklasse zu verstehen... Wir haben uns ein paar Mal geküsst...(Wir hatten etwas getrunken, waren aber nicht betrunken...:)) Wir schreiben uns ein paar Mal nachher, aber nicht sehr viel, er bittet mich niemandem von unserem "Kuss" zu sagen, dann schreibt er mir alles Liebe zum Valentinstag... Ich bin ganz durcheinander und weiss nicht, was ich davon halten soll... Er sit total lieb und ich mag ihn sehr, aber ich habe Angst vor seiner Abweisung, also schreibe ich ihm, ob das für ihn okay sei, einfach nur gute Freunde zu bleiben...(Das habe ich hauptsächlich darum gesagt, weil ich gehofft hatte, dass wir beide wieder normal umgehen können, da es seit dem Kuss ziemlich angespannt war und wir uns ziemlich schüchtern benommen haben...:)) Jedenfalls schrieb er: Für mich ist es vorläufig auch okay... Dann haben wir mehrere Wochen keinen Kontakt, bis er mich wieder anschreibt...Smalltalk halt... Und als ich Tage später ein neies FB Bild habe, schreibt er mir: Das Bild im FB von dir sieht heiss aus... Und das bringt meine Gefühle wieder ganz durcheinander, weil ich versuche mit ihm abzuschliessen!!! -.- In den nächsten paar Tage ging es mir ziemlich mies und letzten Samstag war ich mit einer Freundin was trinken (ziemlich angetrunken) und habe ihm das geschrieben: Ich habe nochmals über uns nachgedacht und ich fand es eigentlich ziemlich schön, was wir hatten. Vielleicht war das zwischen uns doch nicht so falsch... Er schrieb dann: Ja, das glaube ich auch...:)) Ich hätte das nie schreiben sollen und am nächsten Tag habe ich es irgendwie bereut, weil er später noch geschrieben hatt, dass er über sowas leieber redet als schreibt... (Ich bereue nicht, dass ich es ihm mehr oder weniger gestanden habe, sondern das ich ihm das nicht direkt sagen konnte...) Ich hab dann zuletzt geschrieben: Ich weiss nicht wie ich damit umgehen soll, also überleg es dir einfach... Was denkt ihr, was in ihm vorgeht und was ich jetzt tun soll???

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Hallo??? Du weisst das doch selbst. EIN TIPP.... Nicht schreiben.... REDEN und das persölich.

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Dein erstes Kind brauch dich. Du kannst auf den seriösen Weg nicht abtreiben. Und was ist, wenn dir auf einem anderen Weg etwas geschieht? Punkt zwei. Denkst du bicht, dasas das Lebewesen in dir auch Rechte hat? Es gibt andere Wege. Z.B Adoption. Es gibt sicherlich eine Frau, bzw. Familie,die dieses Kind behütet und sich darauf freut. Geh in dich und vor allem zu pro-Familia. Nur du kannst dir in dieser Sache helfen.

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Kannst du schon, aber wie lange? Am Abend soll man zB garkein Obst mehr essen (ab 17Uhr). Morgens wasrichtiges essen, mittags Obst, am Abend Gemüse und helles Fleich. Viel trinken Wasser oder Kräutetee. In Flüssigkeiten immer einen Schuss Apfelessig. Gut für die Verdauung. Viel Erfolg

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Hallo, rauchen ist doch grundsätzlich schlimm ;-) Das Prinzip von Almased ist, so flüssig wie möglich zu essen. D.h. das Gemüse mit dem Mixer klein gemacht ist besser. Aber von Gemüse nimmt man eh nicht zu. Tipp. In die Suppe immer einen Schuss Apfelessig. Regt die Verdauung an. Wichtig. das Alma. abebend als allerletzte Malzeit um 18Uhr nehmen. Keine Ahnung warum, aber damit gehts besser. UUUUUND viel trinken. Ganz, ganz wichtig.

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Hallo, das mit dem schnell ist so eine Sache. Langsam ist effektiver. Sport, Verzicht auf Kohlehydrate (VOR ALLEM ABENDS) und viel, viel trinken. (Am besten Tee)

Tipp noch für den Abend. Flüssige Nahrung wie Suppe, am besten selbst zusammen gekocht immer mit einem Schuss Apfelessig. Regt die Verdauung an. Viel Erfolg und GEDULD

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