Das mit dem Bild hat irgendwie nicht geklappt.
Genau so geht es mir auch!
Hatte seit September 2014 jede 4 Wochen eine Mandelentzündung. Habe die Mandeln dann Februar 2015 rausbekommen. Anfang März habe ich wieder mit Fitness angefangen dann ging es mir bis zum 10 April gut.
Seit dem bin ich schlapp total müde hab dauerhaft irgend ein Problem. Gelenkschmerzen, Ohrenschmerzen,.....
War beim Arzt der hat mir ein großes Blutbild gemacht und meinte meine Werte wären bestens.
Also wie ich in meiner anderen "Antwort" schon geschrieben habe habe ich das "Problem" auch!
Bin 18 Trainiere jeden 2 Tag verschiedene Muskelpartien an den "Trainingsfreien Tagen" gehe ich aber Joggen oder Tennis spielen! Habe eine guten Körperbau! Hatte bis vor 5 Monaten noch eine Freundin und da war alles perfekt und Funktionstüchtig! Habe als ich mit ihr zusammen war aber nicht ansatzweise so hart Trainiert wie jetzt! Vor 5 Monaten war Kraftsport nur ein Hobby jetzt lebe ich den Natural Bodybuilding Lifestyle! Und seit 4 Monaten habe ich das selbe Problem! Ich kann dir einfach mal meine Erfahrungen erläutern.
Also ich nehme Supps aber die nehme ich schon länger daran wird es nicht liegen!
Ich denke es wird auch an dem Training liegen!! Das Training raubt dir ganz einfach die Energie und deinen Sexualtrieb! Als bei mir ist es zumindest so das ich überhaupt keinen oder kaum noch einen Trieb habe.
Allerdings gibt es Tage wo ich lust auf Sex habe und da funktioniert auch alles in alter Härte!
Also mit dem Training aufzuhören ist wohl die schlechteste Lösung ich würde dir einfach nahelegen entweder singel zu bleiben oder nurnoch 3 mal die Woche ins training zu gehen!
ey den selben Shit habe ich auch brauch auch Hilfe :D kannst du das nicht einfach beantworten kein bock da zu Whattsappen :D
Also ich betreibe Natural Bodybuilding bin 18 Jahre alt und mache das seit 1,5 Jahren Professionell und nehme auch einiges an Supplemente und ich sage dir das Eiweißpulver nicht schädlich ist.
Wenn du aber nur "Hobbyweise" ins Fitness gehst brauchst du kein Eiweiß dann ess einfach mehr!
LG GMsharkY
also mir ging es sehr ähnlich! aber das juckt jetzt ja nicht. Ich rate dir, sie einfach zu vergessen. Halt die Augen offen und such dir ne andre.
Da wäre mir mein Stolz wichtiger und wenn ihr schon rumgemacht habt und sie danach anfängt rumzuflennen, das sie noch was von ihrem Ex will kannst du die eh löten.
Lg GMsharkY
Ich verstehe einfach nicht warum so viele ein Problem mit abnehmen haben :| Es ist einfach nur Disziplin, Sport und saubere Ernährung! Sport es reicht schon völlig 2 mal die Woche Joggen und ein mal in ein Fitness-Center! Die Ernährung ist meiner Meinung nach das schwierigste... Ich empfehle einfach eine Gesunde und Fettarme Ernährung d.h. Viel Eiweiß eine Ballaststoffreiche Ernährung und viel Obst und Gemüse .... dazu gehören Sachen wie Vollkorn-Produkte jeglicher Art ( Volkornnudeln, Naturreis, Vollkornbrötchen) viel Fisch und Fleisch (Lachs, Pute) und viel Gemüse( Brokoli, Bohnen, Rosenkohl)! Zuguterletzt die Disziplin: Kein Alkohol, kein unnötigen Zucker, anständig Kochen und Keep Going!
Und bitte erzählt mit nix von Sixpacktraining oder keine Kohlenhydrate nach 18 Uhr das bringt nichts!
Ich selbst mache Natural Bodybuilding, und habe einen Körperfettanteil von 9 Prozent! Ich esse mehr als 4800 Kalorien am Tag das sind umgerechnet 6 Pizzen und mehr!
Bauchmuskeln sind sehr Individuell! Also das ist das völlig normal!
Ich verstehe einfach nicht warum so viele ein Problem mit abnehmen haben :| Es ist einfach nur Disziplin, Sport und saubere Ernährung! Sport es reicht schon völlig 2 mal die Woche Joggen und ein mal in ein Fitness-Center! Die Ernährung meiner Meinung nach das schwierigste... Ich empfehle einfach eine Gesunde und Fettarme Ernährung d.h. Viel Eiweiß eine Ballaststoffreiche Ernährung.... dazu gehören Sachen wie Vollkorn-Produkte jeglicher Art ( Volkornnudeln, Naturreis, Vollkornbrötchen) viel Fisch und Fleisch (Lachs, Pute) und viel Gemüse( Brokoli, Bohnen, Rosenkohl)! Zuguterletzt die Disziplin: Kein Alkohol, kein unnötigen Zucker, anständig Kochen und Keep Going!
Und bitte erzählt mit nix von Sixpacktraining oder keine Kohlenhydrate nach 18 Uhr das bringt nichts!
Ich selbst mache Natural Bodybuilding, und habe einen Körperfettanteil von 9 Prozent und esse in Kalorien umgerechnet am Tag 5 Pizzen!
Meiner Meinung nach lass es passieren. Wenn er dich auszieht wirst du es schon feststellen. Aber bitte macht da nicht so ne geplante Sache draus! :)