Also ich gehe jeden morgen laufen (2km). Wenn mir dass Wetter aber mal nicht gefällt dann mache ich ein 10min Workout.
Fahr doch einfach mal zum nächsten Apple Store und frag da nach.
Ich würde auf jeden Fall erst mal auf Amazon oder der Seite von Intersport gucken. Ansonsten vielleicht noch bei www.sportshop-triathlon.de
Hi, mir geht es oft genau so wie dir (bin auch Leistungsschwimmerin) ich bin sogar schon mal auf einem Wettkampf ausgelaufen... Seit dem bin ich noch vorsichtiger als vorher und gehe während des Trainings mindestens ein mal auf die Toilette. Um das machen zu dürfen musste ich natürlich erst mal mit meinem Trainer reden, was mir zunächst auch ordentlich peinlich war, aber er hat sehr gut reagiert und mir dann auch immer erlaubt zu gehen. Mein Tipp: Benutz die Tampons die du jetzt auch benutzt (soll ja auch bequem bleiben) und rede mit deinem Trainer darüber. Ansonsten kannst du nur versuchen den Tampon vielleicht weiter reinzuschieben?
Natürlich kannst du das lernen. Eigentlich musst du, wenn du Wasser in die Nase bekommst einfach durch die Nase ausatmen (wie beim Nase schnäutzen) und schon kommt garantiert kein Wasser mehr in die Nase. Atme aber am besten langsam aus, dann geht dir die Luft nicht so schnell aus :)
Also ich würde im Schwimmbad erst mal eine Wasserschlacht machen und ansonsten genau das gleiche machen, was du da sonst auch machst (rutschen...) bei dir im Garten würde ich auf jeden Fall erst mal dafür sorgen, dass deine Familie da nicht die ganze Zeit "kontrollieren" kommt. Dann kannst du ja Wahrheit oder Pflicht spielen oder Flaschendrehen. Wenn du mutig bist kannst du sie dann kurz beiseite nehmen und ihr das, was du fühlst sagen. Kann natürlich sein, dass du dafür aber zu schüchtern oder unsicher bist. Also kannst du auch einfach Wenn du dann bei Wahrheit die Frage gestellt bekommst, auf wen du stehst und du ihren Namen sagst ist das sowas wie eine Liebeserklärung und sie weiß sofort was abgeht. Je nachdem wie sie reagiert kannst du ja danach noch mit ihr reden.
it´s a boy girl thing, plötzlich star, Wild child, einfach zu hAben, Sommer :)
Schenk ihm doch eine Leinwand (oder ein Bild( von euch beiden, dass er sich an die Wand hängen kann.
Hi Ellen, also ich hab mich das erste mal so mit 11 geschminkt. Da hab ich aber nur ein bisschen Mascara benutzt und das auch nur weil alle meine Freundinnen das gemacht haben. Mein Tipp: Geh ein bisschen nach deinen Freuninnen, aber im Endefekt musst du es selber wissen.
also in einer halle gibt es ja an der decke meistens fliesen an denen du dich meistens orientieren kannst. und and der leine zu bkeiben wird ja auch nich so schwer sein. :)
Ich würde ja den Lehrer fragen ob du den Test irgendwann wiederhohlen kannst, ansonsen kannst du ja einfach mitschwimmen :)
Hi, also du könntest statt in die Kletterhalle zu gehen auch - Fußball spielen - Minigolf spielen - Schwimmen - Schnitzeljagt -Geocashing -oder einfach eis essen gehen und danach eine übernachtungsparty im zelt oder im keller machen. Viel Spaß auf jeden Fall
Deine Joey :)