Nach dem Schlussmachen hat er dich auch noch bedroht, fertig gemacht usw. Waren das auch Kurzschlussreaktionen wie das Schlussmachen selbst?

Sei lieber froh, dass da ein Strich drunter ist. Es klingt nicht so, als ob bei einem zweiten Anlauf alles anders wäre. Außerdem würde ich mich niemals mit jemandem (wieder) einlassen, der mich bedroht und fertig gemacht hat. Absolutes No-Go. Liebe Grüße!

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Schnellen Muskelaufbau kannst du abhaken, erst recht in deinem Alter. Während des Wachstums und dann auch noch derart jung solltest du sehr langsam machen mit Krafttraining. Wie hier schon jemand sagte, erstmal ganz ohne Gewichte die nächsten zwei Jahre. Dazu vernünftig essen und dann wird sich auch schon etwas tun. Später kannst du dir dann einen passenden Trainingsplan erstellen. lg

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Was kann man gegen Sucht nach Wasser tun (ca 6 Liter am Tag)?

"Hey liebe Community,

ich habe ein Thema, was mir wirklich sehr wichtig ist, daher rate ich von unangemessenen Kommentaren ab!

Ich habe leider das Problem, dass ich andauernd Durst habe. Es ist nicht so, dass ich absichtlich viel trinke. Es ist einfach so, dass ich ständig das Bedürfnis habe, zu trinken! Ich kann mein Glas gerade weggestellt haben und will schon wieder trinken. Zu erwähnen ist, dass ich hauptsächlich Wasser (mit Kohlensäure) trinke, ab und zu Birne&Melisse Getränk.

Klar, ich muss oft auf Toilette, aber das stört mich eher weniger. Schlimmer finde ich, dass alle in meinem näheren Umfeld (Freunde, Familie..) sagen, ich würde zu viel trinken. Mir weis machen wollen, ich könnte eine Wasservergiftung bekommen etc. Natürlich macht mir das große Angst, aber die Angst davor zum Arzt zu gehen, ist viel größer. Ich habe leider schon seit ich ein Kleinkind bin große Angst davor, zum Arzt zu gehen. Sei es jetzt Hausarzt, Zahnarzt oder sonst irgendein Arzt, ich habe panische Angst davor!

Es könnte natürlich auch Diabetes sein, wobei ich erst 16 Jahre alt bin und außer eben diesem Symptom kaum ein weiteres auf mich zutrifft.. Dazu muss ich sagen, dass ich wirklch jeden Tag starke Kopfschmerzen habe und mindestens an 3-4 Tagen der Wovhe ein bis zwei Schmerztabletten zu mir nehme. Auch das ist keine Dauerlösung und ich weiß, dass ich wegen beidem dringend zum Arzt sollte, aber ich packs einfach nicht!

Mir wird auch oft schwindelig, gefolgt von Übelkeit. Erbrechen muss ich mich aber nicht.

Meint ihr, bei etwa 6-7 Litern am Tag könnte es zu ernsten Folgen kommen? Ich habe nämlich ehrlich gesagt große Angst. Ich versuche schon, weniger zu trinken und mich abzulenken, weil ich wirklich ständig an Trinken denke und immer etwas bei mir habe, egal ob ich jetzt Hausaufgaben mache, shoppen gehe oder nur kurz einkaufen gehe!

Ich würde mich über ernstgemeinte Antworten freuen! "

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Ein seriöser Rat kann bei dir nur der zu einem Arztbesuch sein. Schnapp dir jemanden, mit dem zusammen du dich sicherer fühlst und geh hin. Du brauchst ja nichts machen zu lassen, was du nicht willst, mach dir das klar. Du bist dort Kunde, nicht Opfer. Könnte auch was mit den Nieren sein und je schneller man es herausfindet, desto besser. Alles Gute!

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Nein, die Hitze... Der Malgrund ist nicht waagrecht, sondern senkrecht an der Wand :) Hat vielleicht jetzt jemand einen Tipp? ;)

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begehe ich gerade einen großen Fehler??

hallo, und zwar leide ich an Depressionen und so schwer es mir auch fällt will ich es heute einer Freundin erzählen. Wir treffen uns heute abend. Mir geistert das denn ganzen Tag durch den Kopf. Nachvollziehen wird sie es wahrscheinlich nicht können aber ich will damit offen umgehen und will das sie mich besser versteht. jetzt habe ich die ganze Zeit herzrasen weil ich angst habe das es ein fehler ist. als 2 wollte ich ihr nochvsagen wie wichtig sie für mich ist auch wenn wir uns nur ein halbes Jahr kennen bedeutet sie mir sehr viel. ich bin mir nicht sicher ob ich mehr für sie empfinde da ich gerne sachen verdränge. weil ich weiß das es nicht klappen kann. in ihrer Gegenwart habe ich zwar noch dieses Gefühllos sein aber diese phase von ganzen unten sein ist weg jetzt hatten wir uns 2 tage nicht mehr geschrieben und ich mache mir Gedanken ob es ihr gut geht und warum sie nicht schreibt. und frage mich denn ganzen tag was sie so macht. fragen tun ich sie nicht weil ich sie nicht nerven will. und jetzt habe ich den totalen drang es ihr zu erzählen aber ich will sie nicht verlieren. was ist wenn sie ein Problem damit hat oder wie ich für die fühle. ich habe solche angst davor aber verschweigen will ich es auch nicht mehr.

Ablehnung ist meine größte angst weil ich nie richtige Freundschaften hatte. da ich sehr hilfsbereit bin wurde das öfters ausgenutzt und so ich eigentlich ksum einen vertraue außer ihr momentan.

ich habe bis jetzt auch noch niemanden der mir nahe steht erzählt wie ich mich fühle aber vor ihr will ich auch nicht fiesen teil versten denn ich an mir do hasse.

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Ach, ich glaube nicht, dass deine Freundin dich verlassen oder schief anschauen könnte, wenn du ihr erzählst, dass du depri bist. Hat sie wahrscheinlich eh schon gemerkt. Wie so oft macht auch hier die Dosis das Gift. Wenn du drei Stunden über deine Depri redest und dann auch noch eine Thera von ihr erwartest, dann wäre es wohl zu viel für sie - verständlich.

Wenn du aber sagst, dass es dir nicht so gut geht, wie es vielleicht scheint, dann ist das eine ganz andere Sache. Bisschen Fingespitzengefühl hilft dir weiter und ich bin sicher, dass du das hast. Liebe Grüße!

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Warte einfach mal ab, was er will. Was genau es ist kann ich leider auch nicht erraten, aber du brauchst dir nicht schon ein Szenario auszumalen, das es noch nicht gibt. Wobei das auch Spaß machen kann ;)

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Aufsuchen des Arztes war erfolglos,was jetzt?

Hallo, ich bin 24 Jahre als und wiege bei 1,68m seit geraumer Zeit 75kg. Ich habe es schon mit einigen Sachen probiert. Keine Kohlenhydrate, schlank im Schlaf und all sowas. Nichts hat sich verändert und ich habe nach zwei Wochen aufgegeben. Irgendwann wurde mir klar das solche Diäten auch keine Lösung sind. Also habe ich angefangen mich zu bewegen. Mehr zu Fuß erledigen, auch mal Fahrrad fahren, ins Fitnessstudio und zum Sport (Basketball, Volleyball oder schwimmen). Als sie da nichts regte bin ich zum Arzt gegangen um mich untersuchen zu lassen, da ich außerdem schlecht schlafe und oft träge und müde bin. Sogar wenn ich richtig müde bin kann ich meistens nicht gut einschlafen oder wache oft auf. Den Tag über bin ich gerädert und würde am liebsten nur auf dem Sofa liegen. Oft habe ich Kopfschmerzen (kann aber auch in der Familie liegen). Und auch meine Verdauung ist nicht gut. Manchmal muss ich zwei oder drei Tage nicht... Bluttest gemacht und es hieß es sei alles in Ordnung. Also dachte ich es könne ja nur an mir liegen. Also habe ich mein Essen aufgeschrieben und mich sehr spärlich ernährt sodass ich auf 1700kcal kam. Uhh einen Kilo in zwei Wochen. Bei dem anhaltenden Hunger kein großer Erfolg. Ich schaffe es höchstens Bis 73kg und dann geht es wieder hoch oder es bleibt stehen. Ich bin Student und habe dazu einen Job in der Verwaltung. Leider keine vermehrte Bewegung. Allerdings esse ich seit über einem Jahr kein Weizen mehr, bzw nur als Ausnahme. Also nicht im Brot, nicht in Nudeln, keine Pizza. Ich achte auf ordentliche Ernährung mit viel Salat und Gemüse und bin weitgehend vegetarisch (zwei mal im Jahr ausnahmsweise zu Feiertagen). Ich koche selbst und esse unterwegs kein fast food weil es mir alles versaut. Darüber hinaus trinke ich Wasser und Tee und Kaffee Alles ohne süßes. Saft mit Wasser gemischt kommt mal vor. Cola oder ähnliches sehr sehr selten. Esse ich einmal zwei Riegel Schokolade sehe ich es mir sofort an. Beim Arzt wurde ich getestet und mit der Schilddrüse sei alles gut. Ich habe eine Balkenblase, sie ist also verkleinert. Diabetes ist in meiner Familie aber habe ich nicht. Evtl noch nicht. Was habe ich nun noch für Optionen? Ich bin nicht fettleibig oder so, aber dennoch fühle ich mich einfach nicht mehr wohl. Ich würde mich über Ratschläge freuen.

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Geh doch noch zu einem anderen Arzt, um den Grund für deine Beschwerden zu finden. Vielleicht wäre auch ein Heilpraktiker gut. Nach deiner Schilderung hätte ich auch an Schilddrüse gedacht, auch wegen der Trägheit und Müdigkeit. Kann aber auch von etwas anderem kommen. Was mit dem Darm, Stoffwechsel oder andere Sachen, es gibt da so verzwickte Krankheiten. Schreib dir alles, was wichtig sein könnte und suche einen passenden Arzt. Viel Glück!

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Wovon genau kannst du nicht abschalten? Das frage ich nicht aus Neugierde, es ist eine mehr rhetorische Frage. Bei vielen Menschen ist es so, dass unsortiert alle möglichen Themen im Kopf durcheinander gewirbelt werden, immer wieder auftauchen, von links nach rechts geschoben werden und wieder zurück - und dass das Ganze Gegrübel überhaupt nichts bringt außer Unwohlsein.

Falls das bei dir auch in diese Richtung geht, dann sortiere für dich, welche Probleme dir denn konkret zu schaffen machen. Die kannst du wieder untersuchen nach solchen, bei denen du etwas tun kannst (welche Optionen dazu gibt es?) und solchen, die du erst einmal nur stehen lassen kannst. Und sicher noch ein paar Facetten mehr.

Wenn du dir klar machst, was dein Kopf denn veranstaltet und wenn du dich entschließt, selbst (wieder) die Kontrolle zu übernehmen, dann ist das der erste Schritt zur Selbstwirksamkeit. Nennt man so. Fang am besten gleich damit an und gib der Sache morgen eine begrenzte Zeit, in der du effektiv mit ihr umgehst und danach hast du frei. Probier es einfach mal!

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Na das klingt doch wirklich super aussichsreich. Versuche, ihr näher zu kommen, mit Takt und mit Gefühl. Du merkst dann schon, was Sache ist. Ich habe einen guten Eindruck von euch beiden...

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Ich verstehe es so, dass eine Frage hier in sich schlüssig sein sollte und nicht auf etliche vorherige Fragen des Fragestellers aufbauen sollte ;)

Aber abgesehen davon könntest du die Sache mit dem Kämpfen überdenken. Kämpfen hat immer einen aggressiven Beigeschmack und der ist mit Liebe selten vereinbar und ganz ehrlich führt ein solches Kämpfen selten zum Ziel.

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Irgendwas stimmt mit meinen Körper nicht , denn ich nehme kaum ab. Kann man da dran was ändern?

Hallo ihr Lieben , also ich bin weiblich ,bald 16 und ca. 1.58-1.60 Meter Groß. Ich wiege 68, ich weiß , dies ist zu viel und das ist eben mein Problem. Ich ernährte mich immer recht gesund , ich war eine Sportkanone und habe kaum vor dem Fernseher gehockt , trotzdem war ich nie wirklich schlank. Zur Zeit mache ich auch wieder recht viel Sport , esse kaum noch süßes , außer vielleicht ein Eis im Monat. Und trotzdem nehme ich einfach nicht ab. Dies lässt mich langsam echt verzweifeln , ich bin schon so sehr unzufrieden und hart zu mir.. Und nun rutsche ich wieder leicht in ein gestörtes Essverhalten. Seit Anfang des Monats hungere ich nun schon und wenn ich was esse , erbreche ich oft... Momentan , da erbreche ich ca. 1-2 mal am Tag. Ich mache dies nicht nur um abzunehmen.. sondern auch weil ich mich dann so wohl fühle und wahrscheinlich einfach nur sterben will... Aber ich weiß , das dies nicht sooo gut ist , auch das Täglich Wiegen macht es nicht besser... und ich schnell in eine Essstörung oder in Bulimie rutschen könnte. Trotzdem mache ich es.. Aber ich nehme kaum bis gar nicht ab.. Ich will dies bald von meinem Arzt untersuchen lassen. Aber der Termin , er lässt auf sich warten. Wisst ihr wie man vielleicht abnehmen kann? Es liegt bestimmt an meinen Stoffwechsel. Mein Arzt meinte einmal das ich zu viele Männlichen Hormone besitze und mein Stoffwechsel bestimmt auch nicht so das wahre ist... Danke im Voraus.

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Mit einem bis zwei Mal Erbrechen pro Tag hängst du bereits in der Bulimie drin und bist nicht nur auf dem Weg dazu. Geh noch einmal zum Arzt, eventuell auch zu einem anderen als bisher, und schildere ihm alles, was bei dir abgeht. Dann sollten systematisch körperliche Gründe für eine eventuelle Stoffwechselstörung ausgeschlossen werden als auch eine sinnvolle Behandlung deiner Essstörung gefunden werden. 

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Hast du Läden für Taschen in deiner Nähe? Wäre die beste Lösung, dort vorbeizuschauen und zu sehen, was dir zusagt. Nicht jeder findet alle Taschen gut, schön oder praktisch. Rein für den Rücken ist ein Rucksach übrigens immer noch am besten. Vorteil ist auch, dass du die Hände frei hast und nicht wie bei einer Tasche das Skelett sich auf eine Seite neigt - auf Dauer.

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was kann man machen damit ich den Kostenträger vom Jocbcenter von meiner sachlage die im text beschrieben steht überzeuge und sie mir helfen?

Meine frage war damals

Ich bin 29 bekomme ALG 2 also Hartz 4 ist die sachlage sag ich mal die ich im Text beschrieben habe grund genug um nicht abgelenht zu werden ?

Mein Problem ist etwas schwierger zu erklären. Ich habe seit mehreren Jahren pychische Probleme (schwere Persönlichkeitsstörung) und werde mich in behandlung begeben damit es mir besser geht dadurch das ich noch zuhause wohne und meine eltern es nicht verstehen und es schon fast als witz sehen und ich immer wieder streit anfange und ich an der ganzen situation langsam zerbreche möchte ich gerne ausziehen und mein leben alleine regeln und abstand gewinnen von allem

jetzt habe ich zwei tage mich mit dem jobcenter in meiner stadt auseinander gesetzt. ich habe vom sacharbeiter vom jobcenter grünes licht bekommen von der reha verträtung die auch vom arbeitsamt ausgeht habe ich auch das grüne licht bekommen mit den ganzen phychologen mit den ich gesprochen habe haben auch gesagt das es das beste wäre wenn ich mir freiraum schaffe. problem an der ganzen sache ist das ich nicht genug geld habe um alleine um zu ziehen und ich auch keine unterstützen aus dem familienkreis bekomme. wie bekomme ich meine sachlage beim kostenträger durch das sie mir die kaution und alles was dazu gehört übernehmen damit ich in ruhe in die terapie gehen kann meine ausbildung beenden kann und danach wieder aufen arbeitsmarkt mit neuer kraft durchstarten kann. Man hat mir gesagt das es schwer wird das durch zu bekommen aber es muss doch was geben?! Meine Frage wäre jetzt was kann man machen damit ich den Kostenträger überzeugen kann damit sie mir helfen und den ganzen zustimmen ?????

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Du hast doch eine gute Voraussetzung, da der Sachbearbeiter vom Jobcenter dir grünes Licht gab. Er ist auch der Ansprechpartner für die finanzielle Unterstützung bei einem Umzug. Es gibt doch Beihilfen zum Umzug. Sollte der Sachbearbeiter Probleme haben, das in deinem Fall durchzusetzen bzw. zu genehmigen, dann könnte dein Psychologe das eventuell befürworten?

Mach am besten zunächst einen neuen Termin mit deinem Sachbearbeiter und besprich das Ganze mit ihm. Meinem Eindruck nach hast du jemanden, der sich auch in andere hineinversetzen kann und das ist schon einmal sehr erfreulich. Wünsche dir alles Gute und viel Glück!

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Meiner Erfahrung nach gibt es Liebe auf den ersten Blick - nur nicht alles, was sich in dem Moment so anfühlt, ist es auch wirklich. Oft ist es nur eine Faszination von dem Auftreten, der Optik oder sonst etwas, was man als Liebe auf den ersten Blick interpretiert.

Das heißt aber nicht, dass es nicht auch im ersten Moment schon "tiefer" gehen kann und dann tatsächlich so etwas wie Liebe auf den ersten Blick ist.

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Nein, deine Freundin kann dich nicht anzeigen, nur weil du nach Nacktbildern gefragt hast - frei nach dem Motto "fragen darf man ja mal", zudem ist sie deine Freundin. Nur überleg dir künftig besser vorher, ob diese Frage so angebracht ist. Nacktfotos durchs Netz zu schicken ist nicht die beste aller Ideen und nicht jede Freundin findet diese Frage prickelnd.

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Mit dem Ausdruck "bemühen" hast du es wahrscheinlich schon getroffen. Wenn sich in einer Beziehung einer erst "bemühen" muss, dann ist der Wurm drin. Und ihm scheint es große Mühe zu machen, sich überhaupt zu melden. Daraus würde ich an deiner Stelle auch Rückschlüsse ziehen.

Vielleicht war es auch schlichtweg zu viel, dass ihr euch bis vor einer Weile noch jeden Abend getroffen habt und das muss sich auf ein normales Maß einpendeln. Darauf könntest du ihn ansprechen, wenn du ihn das nächste Mal siehst. Momentan würde ich abwarten, ob und wann er sich meldet und das dann schon auf den Tisch bringen. Bis dahin stress dich nicht - vielleicht ist es sogar eine gute Entwicklung hin zu einem realistischeren "Zeitmanagement"?

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Beziehung: ich muss aufpassen, was ich sage. Ist das noch normal?

Hallo zusammen,

ich befinde mich in einer noch recht frischen Beziehung mit einer faszinierenden Frau. Oft habe ich jedoch leider den Eindruck, sie behandelt mich unangemessen.

So muss ich zum Beispiel sehr aufpassen, was ich wie sage und mich oft selbst zurück halten weil sie recht schnell sehr verletzend und aufbrausend wird wenn ich etwas sage was ihr nicht gefällt - selbst wenn ich es in dem Moment nicht böse meine und auch selbst nicht als schlimm auffassen würde. Das soll jetzt keine Mitleidstour werden aber ich habe den Eindruck, sie behandelt mich oft respektlos und abweisend und nicht so, wie ich selbst jemanden behandeln würde, für den ich Gefühle habe und der mir wichtig ist. Auf der anderen Seite kann sie aber auch sehr gefühlvoll und lieb sein... das verwirrt mich, es fällt mir schwer, sie einzuschätzen. Wenn ich versuche mit ihr darüber zu sprechen eskaliert die Situation meistens, sodass ich mittlerweile einfach ruhig bin und den Kopf einziehe, was eigentlich nicht meine Art ist. Aber ich versuche den Streitereien aus dem Weg zu gehen und habe nun leider den Eindruck, ich bin ihr gegenüber devot. Nicht, weil ich ihr nicht Kontra geben könnte: sondern nur deshalb, weil ich mich nicht streiten möchte. Sie sieht viele Dinge einfach komplett anders als ich und legt auf viele Dinge wert, die ich gar nicht bemerke.

Heute morgen zum Beispiel war sie spät dran - hat verpennt, war gereizt und gestresst und gelinde gesagt ziemlich bescheiden drauf. Ist auf der einen Seite verständlich, auf der anderen Seite lässt sie das dann aber an mir aus und bringt Äußerungen wie: "Sei ruhig, geh mir nicht auf die Nerven, ich bin gerade gestresst." Und das, obwohl ich nichts getan hatte außer sie zu fragen, wie lange sie noch im Badezimmer braucht weil ich gerne meine Zähne putzen würde. Ich versuche ihr in solchen Situationen dann schon bewusst aus dem Weg zu gehen.

Auf der einen Seite ist sie mir wichtig, ich bin glücklich mit ihr und sie ist eine tolle Frau - auf der anderen Seite verletzt sie mich mit ihrem Verhalten sehr.

Bitte nur ernstgemeinte Kommentare, danke im Voraus!

LG

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Den Begriff "normal" würde ich hier gar nicht mal bemühen. Frag dich doch lieber, ob es für dich tragbar ist. Selbst wenn jemand eine derartige "Macke" hat oder wie man diese Unausgeglichenheit nennen will, sollte man über kurz oder lang mit demjenigen, der sie abbekommt, darüber reden. Das scheint nicht möglich zu sein.

Wie also soll es weitergehen? Willst du warten bis zum Sankt-Nimmerleins-Tag, ob sich doch noch etwas ändert? Vielleicht ist dieses Hin und Her bei ihr auch eine Verhaltensstörung? Ich weiß das alles nicht und die Frage ist, inwieweit du dich damit auseinandersetzen willst. Interessant wäre auch, ob sie sich nur dir gegenüber oder allgemein derart wankelmütig verhält. An deiner Stelle würde ich gewisse Grenzüberschreitungen nicht zulassen, sonst wirst du in der Beziehung immer kleiner und das kann es ja nicht sein. Alles Gute.

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Bei der Polizei gibt es umfangreiche Informationen zu Diebstahl und Einbruchschutz http://www.polizei-beratung.de/themen-und-tipps/diebstahl-und-einbruch.html Dort findest du nicht nur einen Überblick über technische Vorrichtungen wie Alarmanlagen, sondern auch viele weitere Tipps zum richtigen Verhalten. Man kann sich auch bei der Kriminalpolizei direkt beraten lassen oder es gibt Veranstaltungen zur Sicherheit in Haus und Wohnung - weiß nicht genau, ob das von Stadt zu Stadt verschieden ist mit den Angeboten.

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