Das kommt wirklich darauf an wo, also in welchem Land du den MIetwagen leihen willst. Auf Sardinien bezahlst du mal eben 250 Euro für eine Woche, auf Mallorca nur die Hälfte. Am besten nutzt du mal die Preissuche einer Autovermietung (alamo, europcar...), dann kannst du die Preise vergleichen.

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Wenn du noch nie in Berlin warst, dann wird es Zeit sich die Hauptstadt anzusehen. Dort kann man auch, im Vergleich zu anderen Großstädten, günstig übernachten. Ansonsten lohnt sich im nächsten Jahr aber auch ein Besuch des Ruhrgebiets. Essen und Umgebung sind nämlich Kulturhauptstadt 2010. Da gibt es dann genug Sachen, die du dir ansehen kannst.

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Es gibt verschiedene Ausführungen. In der funktionalen Bewegungsgymnastik führst du die Crunches sehr langsam aus (2 sek bis zur Position, 4 sek hakten, 2 sek senken). Dabei macht man es bis zuer Erschöpfung. Dann gibt es auch die Möglichkeit, mit begrenzter Wiederhlungszahl, aber mit mehreren Serien zu arbeiten. Wenn du vor allem die Kraftausdauer trainieren willst, dann wird aber grunsätzlich immer erst die Wiederholung und erst viel später der Wiederstand (z.B. durch Gewichte) erhöht.

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Kauf bitte keine all you can eat für Sushi. Meiner Meinung nach kann für diesen Preis gar kein gutes Sushi angeboten werden. Suche dir lieber ein gutes Sushi Resturant und geht normal essen. Habt ihr vermutlich, zumindest geschmacklich mehr von.

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Eine richtige Downhill Strecke fällt mir zwar spontan nicht ein, aber ich sehe die Jungs mit ihren Bikes immer an den Halden. Zum Beispiel an der Halde in Bottrop, in der Nähe der Skihalle. Dort gibt es schon richtig ausgefahrene Downhill Strecken. Die sind natürlich nicht so lang wie in den Bergen, dafür aber extrem steil.

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Wenn das kreative Geschenk das Foro ist, dann brauch das offizielle geschenk ja nicht mehr so besonders zu sein. Wie wärs mit einem Buch? Einem Kinogutschein? Einer selbst zusammengestellen CD mit seinen Lieblingsliedern?

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Als ich esse wenn es hoch kommt, einmal in der Woche Fleisch und könnte auch darauf verzichten. Es ist doch ziemlich einfach was ich esse, oder? An Gemüse, Obst und Slat gibt es eine riesige Auswahl (viel größer als bei Fleisch. Da gibt es unglaublich viel Auswahl. Am liebsten esse ich italienisch, Nudeln, Tomaten, Antipasti ...

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Ratgeberfragen
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