ich habe das nicht ganz verstanden das nach ace tot es wieder eine teufelsfrucht gibt.

Also wenn ein teufelfruchtnutzer stirbt geht die teufelsfrucht aus seinen körper und wird neu "wiedergeboren"... oder wie soll ich das jetzt verstehn ??

freue mich wenn es mir einer erklären kann ^.^

Hey ich habe Langezeit zum Muskelaufbau Whey insolate genommen oder Proteinriegel ... Das geht aber ziemlich ins Geld und so mit wollte ich was billigeres suchen.Jetzt habe ich Haferflocken gekauft weil ich gehört habe dass das auch effektiv sein soll. Meine frage ist nun : wann (vor den training nach dem training ?)und womit soll ich die Haferflocken zu mir nehmen weil ich auch gelesen habe Aminosäure ist beim Muskelaufbau auch ein wichtiger Faktor ??

Vielen dank im voraus ! MfG Chiquito