Poupo
03.04.2016, 12:31
Achselhöhlen Fett loswerden?

Vorab: Falls ihr nicht wisst was das ist einfach mal informieren Ich bin 14/m wiege 47kg und bin 164 cm groß. Ich habe dieses Problem schon seit mehreren Jahren OBWOHL ich nicht dick bin und eigentlich auch ein leicht sichtbares Sixpack habe (liegt bestimmt am KFA) Ich habe leider nur im Internet Beiträge von fetten 50 jährigen Frauen gefunden oder generell eher nur Frauen. Mein Problem ist das ich es extrem unästehtisch und einfach ekelhaft finde. Was kann ich dagegen tun, denn ich denke eine Diät würde nicht weiterhelfen. Bitte helft mir DANKE

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von FreiLula
03.04.2016, 12:32

Kanone, warte bis du 21 bist, bis dahin verändert sich das alles noch. 

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masal74
03.04.2016, 12:26
Darf man Toast essen während des Abnehmens oder doch lieber nicht?

Danke im voraus:-)

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Antwort
von FreiLula
03.04.2016, 12:29

Toast ist Müll,  ich empfehle dir knackiges Vollkornbrot oder Knäckebrot, nicht auf Butter verzichten denn auch fette sind wichtig für den Körper sonst kommt es nach kurzer Zeit zum jojo Effekt und du wirst "rückfällig" viel Bewegung, zügige Spaziergänge, frische Luft. Fang an, du kannst alles schaffen. LG (:

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