Frage doch jemanden aus deiner Familie oder einen guten Freund der auch dort zur Schule geht, er würde das bestimmt für dich machen. Oder selber eben kurz vorbeibringen, du sagst ja es ist nur eine Erkältung dann wirst du ja sicherlich noch dazu in der Lage sein dich ein bisschen zu bewegen und ein bisschen frische Luft ist immer gut, umbringen wird es dich bestimmt nicht :)

Ich würde mal so 15 bis 20 Minuten sagen aber eher 15 solltest dich beeilen.

was willst du denn darüber wissen.

Was immer gut kommt jetzt zum Winter, wenn er ein Auto hat ist zum beispiel ein Eiskratzer oder eine thermo Decke für die Scheibe. Und bei was witzigen denke nach was für deinen Kollegen mal ziemlich peinlich war aber auch witzig und schenke ihm was das an die Situation zurück erinnert viel glück :)

Ich denke nicht das sein Chef einfach so einen Drogentest machen will, und ich würde dann nein sagen denn er will dir somit was unterstellen, es müssen doch erst Gründe vorhanden sein, und wie dein Text dort klingt gibt es die nicht. Und er sollte lieber die Finger davon lassen du als sein Freund solltest ihm in den Kopf reden.

Auf jeden fall brauchst du ein Fitness Studio du willst dich ja sicherlich auch steigern und zuhause kannst du ja nicht die gewichte erhöhen um fit zu bleiben leicht durchtrainiert und ein bisschen sixpack zu haben reicht es zuhause, aber wenn du richtig aufbauen willst wirst du in ein Studio gehen müssen.