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Wie gehe ich mit den Erinnerungen und der Trennung um?

Meine grosse Liebe und ich trennten uns vor vier Jahren - und noch immer hadere ich. Er ist verheiratet. Es gibt Momente wie grad eben., wo ich an Ferien in Florida denke.. und ich befinde mich mit all meinen Sinnen wieder dort.. am Meer.. in diesem alten doch gemütlichen Hotelzimmer.. Kaffeebecher in der Hand.. am in die Megensonne blinzeln.. mit der Gewissheit dass alles in Ordnung ist und ich glücklicher nicht sein könnte.

Mit jeder Faser meines Körpers wusste ich dass "es gut ist" und dass "ich mit dem Einen meine Zeit verbringe und einfach glücklich bin". Die Erinnerung daran schmerzt so sehr.

Wir waren als Paar praktisch immer glücklich zusammen und harmonisch. Ich war angekommen. Waren Seelenverwandte in meinen Augen. Hätte er als ewig Suchender nur nicht immer weitergesucht und sich stattdessen gefreut drüber, was war.. Rastlos suchend..

Nun ist alles bloss noch eine Erinnerung, die verblasst. Ich habe den Kontakt aus Schmerz und Verletztheit auf Sparflamme gefahren. Ich denke aber jeden Tag drüber nach was ist und wie ich mich verhalten soll. Ich drehe Kreise in Gedanken und bin gefangen zwischen "gehen lassen" "akzeptieren" und unendlicher Trauer um diese eine für mich perfekte + meiner Seele wohltuende Beziehung. Ich schwanke zwischen Ausblenden und mich aufs jetzt konzentrieren und Gedanken an ihn und seine Frau verschwendend. Freundschaft ja oder nein. Ihn ganz verlieren oder um Freundschaft kämpfen. Ich weiss nicht was besser ist und was Sinn macht?

Es ging mir zeitweise besser ohne jeglichen Kontakt! Doch jetzt wo ich wieder Facebook verlinkt bin, denke ich zu oft über alles nach. Solche Erinnerungen wie oben beschrieben schmerzen unendlich. Weil ich weiss wie glücklich ich war - nicht nur in Ferien. Nein. Fast die ganze Zeit.

Meine Gegenwart erscheint mir seelisch leer im Vergleich. Nach der Trennung (wegen gegenseitigen Betrügen - das einzige was in unserer Beziehung nicht stimmte war der Sex.. es war von seiner Seite her eher eine platonische Liebesbeziehung) Meine Kraft schöpfe ich aus meinem neuen Schatz und vorallem unserem Kind für das ich lebe.

Wie gehe ich mit meinem Ex um, der glücklich mit seiner Seelenverwandten (seine Andeutungen auf facebook) lebt und mich seit Kurzem nur noch schneidet?

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1.Eis essen 2. Fotos und Bilder löschen verbrennen 3.Sich klar machen das man ihn nicht Bracht 4.Ein guten Horror Film gucken 5.Mit deinen Freunden sprechen 6. mit der Zeit vergisst du ihn ! Nur ein frage der Zeit

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