Ich schaffe meinen täglichen Kalorienbedarf nicht, was tun?
Hey,
Ich bin gerade dabei etwas abzunehmen und dabei hilft mir MyFitnessPal. Ich habe ein täglichen Kalorienbedarf von 1990 Kalorien, aber ich schaffe dieses Ziel nicht, weil ich keine gesunden Lebensmittel finde mit etwas mehr Kalorien. Hat irgendjemand ein paar Lebensmittel und/oder Tipps dazu?
Vielen Dank im voraus. :)