Hi
ich wog bis vor zwei Wochen ca 56kg,dann hatte ich auf einmal jeden Tag (14 Tage lang) unwahrscheinlich fette Fress-Attacken und wiege heute einfach ganze 10 Kilo mehr.
mein Bauch ist riesig geworden und meine Beine haben auch ordentlich zugelegt.
ich fühle mich so Fett und will es einfach nur wieder runter bekommen.
Aber andererseits frage ich mich auch wie das möglich ist einfach 10 Kilo in knapp 2 Wochen zuzunehmen.
hätte jemand Tips wie ich das wieder runter bekomme und was ich gegen diese Fress Attacken machen könnte?