Du kannst auf die ausgelagerte App klicken, danach sollte die App wieder heruntergeladen werden und wie vorher funktionieren.

Die automatische Auslagerung von Apps kannst du in den Einstellungen deaktivieren, indem du in den Einstellungen ein wenig runterscrollst, auf App Store klickst und dort dann weiter unten die Zeile "Unbenutzte Apps auslagern" deaktivierst.

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Es kommt darauf an, wie du es verwendest.

Lädst du dir viele Spiele runter und Filme, hast eine Menge Videos in hoher Qualität, dann kann der Speicher auch ganz schnell voll werden.

Aber nun, im durchschnitt wird das schon reichen.

Als Tipp: Wenn du die Filme erstellt hast, Speichere sie woanders als Kopie ab, sodass du diese von deinem iPhone danach löschen kannst, falls der Speicher mal knapp werden sollte.

128 GB sind aber schon recht viel und werden wahrscheinlich mehr als 15 000 Bilder sein und mehr als 500 Videos, wobei die Qualität bzw. Auflösung eine Rolle spielt.

LG

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Ja, das ist möglich. Du bräuchtest ein Kaloriendefizit, welches genügt.

Jedoch kann es sein, dass du einen Nährstoffmangel bekommst, weshalb ab und zu ein wenig Obst und Salat gut tun werden.

LG

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Das Gift war in den Eiswürfeln. Da der eine Freund seine drei Getränke in nur 5 Minuten getrunken hatte, waren die Eiswürfel noch nicht geschmolzen und so gelangte auch kein Gift in seinen Eistee und somit auch nicht in seinen Körper.

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Auf dem 3. Platz. 

Der Läufer mit der Nummer 10 war auf dem 4. Platz und ist nun auf dem 3. Platz. Der 2. sowie der 1. Läufer liegen weiterhin noch vor ihm.

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Mache das ganz schnell in der Reihenfolge:

Lauter Taste klicken, Leiser Taste klicken, Sperr-Taste gedrückt halten.

Bis das Handy das Apple Logo zeigt.

Geb bescheid.

VG

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Wikipedia seite erstellen

Oder ein anderer erstellt sie für dich.

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Am Po abnehmen | Ballett?

Hey,

Ich bin w15 und möchte gerne mein Fett am Po auf gesunde Weise loswerden. Mir ist dabei egal ob ich weniger wiege (ich hatte eine Ed/ES und möchte nicht wieder in alte Muster verfallen.)

Also... es ist halt so, dass mein Po ein „bisschen“ schwabbelt und es halt beim Spagat etc komisch aussieht und es mir einfach nicht gefällt. Ich möchte dieses Fett daher loswerden. Ich weiß, viele werden wahrscheinlich sagen: Ballett ist nichts für dich, wenn du eine Ed/ES hattest, da wirst du nur getriggert.
- Nein, werde ich nicht. Man kann mich eigentlich fast unmöglich triggern. Meine Unzufriedenheit mit meinem Po heißt nicht, dass ich jetzt wieder nach jeder Mahlzeut zur Kloschüssel renne - da ist mir meine Zeit und mein Körper zu schade.
Bezogen auf das Ballett nur noch: Es schränkt mich halt auch ein bisschen beim Tanzen ein und ich will damit ja erst ganz frisch anfangen (also hab das letzte Mal in einer Tanzschule getanzt als ich 6 war😂). Mich hat das Tanzen einfach nicht losgelassen seitdem und ich weiß ich bin spät dran, aber ich kann nicht ohne...

ich will auch nicht Profitänzerin oder so werden😂 ... nur einfach Tanzen... :)

Ich frag euch nach speziellen Übungen, da ich auch vor meiner Ed/ES viele workouts gemacht habe um abzunehmen (-_-) und es nix gebracht hat, weshalb ich dachte jemand hat hier vielleicht gute Ratschläge, die meine Gesundheit nicht gefährden

(Schade, dass man das hier dazu sagen muss, aber ist leider so, dass mir hier auch schon ungesunde Sachen empfohlen wurden *hust* Bulimie *hust*)

Oha mir fällt grad auf ich habe w15 geschrieben, aber bin noch w14😂😂 aber nur noch 3 Tage und in meinem Kopf hab ich mich schon an die 15 gewöhnt damit es mir nachher nicht zu schwer fällt xD

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Da viele sagen, dass du ihn trainieren sollst, hätte ich eine Möglichkeit.

Du könntest durch Fahrradfahren den Po einigermaßen trainieren.

VG

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Ich habe hier etwas für dich:

Wenn Du pro Tag nur 50 kcal mehr verbrauchst (das sind etwa 15 Minuten Spazierengehen"), erhöhst Du damit Dein jährliches Kaloriendefizit um über 18.000 kcal. Das bedeutet eine Gewichtsabnahme von etwa 2,5 kg im Jahr alleine durch eine Erhöhung Deines Kaloriendefizits um 50 kcal pro Tag.

Gerne kannst du die Link's öffnen :-)

Viel Glück!

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Ich habe auch so etwas ähnliches, wenn du möchte, stell die Bilder rein, wenn man dich nicht erkennt.

Ich habe nämlich das selbe Problem.

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