cablemods -> riser cable =) ansonsten wurde schon alles gesagt.
Griechenland.
Freut mich, dass ich helfen konnte. Schönen Abend noch, ja?
Muskeln wachsen während sie sich erholen im prinzip. Das ist natürlich am allermeisten beim Schlaf gegeben. Zwingend notwendig ist der Schlaf aber nicht.
Wüsste nicht warum das eine ungesunde angewohnheit seien soll. Meiner freundin geht es ähnlich. Abends mach ich immer ein Hörspiel an oder schaue ein wenig Netflix bis sie eingeschlafen ist. Manche menschen finden die Stille einfach beunruhigend und kommen dann nicht zur Ruhe es sei denn man ist so müde das mein einfach einschläft. Ist völlig normal =)
Lg
