Wir hatten letztens erst Kurzgeschichten und eine, die wir behandelt haben war "Streuselschnecke". In der Geschichte gibt es einen Zeitsprung von 2 Jahren. Also sollte das kein Problem sein :)

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Abnehmen? Aber wie? Was muss ich beachten?

Hallo, ich bin ein 13-jähriges Mädchen, das um die 170cm groß ist und um die 62kg wiegt! Ich will unbedingt auf 55kg -58kg runter, nicht weil ich eins dieser Magersuch-Mädchen bin, sondern weil ich mich einfach unwohl fühle und ich mein mein "Normalgewicht" liegt glaub ich bei 53kg - 64kg, also wäre das normal! Ich wollte wissen, wie ich es am besten mache! Ich habe kein gutes Verhältnis zu meinen Eltern und möchte mit ihnen nicht darüber sprechen und sie sollen auch nicht so viel merken! Ich habe in 5-7 Wochen die J1, nicht das ich jetzt für diese Untersuchung abnehmen möchte, aber ich wollte eigentlich in den Sommerferien abnehmen, aber da bin ich kläglich gescheitert! Ivh habe mit fest vorgenommen statt 1l am Tag (was natürlich zu wenig ist) 2-4l am Tag zu trinken! Was kann ich sonst noch so machen? Falls es wichtig ist, wo ich grad bin also in der Pupertät, habe gestern meine 2.Periode bekommen! Ich habe jede Woche1h Turnen (aber erst seit diesem Jahr, also ich kann noch nichts) und 1,5 h Tennis (ist aber nicht soooooo anstrengend) und natürlich 1,5h Schulsport! Mittagessen muss ich essen was auf den Tisch kommt! Frühstücken tu ich meist Cornflakes mit Milch und Banane oder Natur-Joguhrt mit Banane o.ä.. Dann gibts immer zur Pause ein Brot und einen Apfel/Trauben oder sonstiges Obst! Zum Abendessen gibts bei uns immer Brot oder ähnliches (ich weiß, dass das nicht so gut ist, aber ja). Was kann ich tun, was niemandem so auffällt und ich würde gerne so in 7 Wochen 7kg abnehmen! Ist das zu schaffen?

Danke schonmal für eure Tipps!!!

Lg

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Du darfst auf gar keinen Fall hungern! Wenn du abnehmen willst, weil du dich dann wohler fühlst ist das voll okay! Iss abends am besten nicht so viele Kohlenhydrate, sondern z.B. Knäckebrot oder Gemüse. Mach dir bewusst ob du wirklich Hunger hast oder ob dir nur langweilig ist. Es kann auch helfen vor jeder Mahlzeit 1-2 Gläser Wasser zu trinken und auch sonst immer VIEL trinken. Ansonsten einfach süßigkeiten und saft weglassen bzw. nur in Maßen zu dir nehmen. Außerdem kannst du 1-2 in der Woche laufen gehen. Das macht mit einer Freundin oder Musik total Spaß, du musst dich nur mal aufraffen. Auf YouTube kannst du dir auch Workouts oder Übungen raussuchen und die dann wenn du Zeit hast machen ;) Fang am besten langsam an und pass auf dich auf!
LG :)

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Wenn du früher schlafen gehst, hat dein Körper mehr Zeit sich auszuruhen ergo du bist am nächsten Tag nicht so müde.

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Rede sie einfach mit "Liebe SV" an, es sind ja mehrere Schüler und dann musst du dich auch nicht zwisch duzen und Siezen entscheiden ;)

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Probier mal Loréal Paris Tonerde Absolue Shampoo und Spülung für fettigen Ansatz und trockene Spitzen. Ich mag es echt gerne und ist ohne Silikone!
LG :)

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Ich persönliche habe eine Nikon und finde die besser als Canon, aber letztendlich kommt es auf das Objektiv an :)

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Also so schnell geht das wahrscheinlich nicht weg :/ Probiere es mal hiermit, vielleicht wird es dann etwas besser: Erstmal mit einem Eiswürfel kühlen (am besten sind kamilletee Eiswürfel, aber ohne geht auch) und dann auf die Wunden Zinksalbe auftragen (Wenn du die Salbe auf die "normale" gesichtshaut aufträgst, kann es sein, dass dort neue Pickel entstehen, da Zinksalbe sehr "fettig" ist. Also wirklich nur auf die betroffenen Stellen regelmäßig auftragen)
LG

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Also ich erstens solltest du das glätten lieber lassen :) Das macht die Haare nur kaputt. Und zweitens hört sich das für mich so an, als solltest du mal dein shampoo wechseln. Benutzt du Spülung? Vielleicht solltest du auf ein Shampoo ohne Silikone umsteigen, die sind nämlich eigentlich auch nicht gut für die Haare.
LG :)

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Das war bei mir in den Sommerferien auch so, das ist glaube ich weil die Haut heilt bzw. neue Haut "kommt" (Ich weiß nicht wie ich das schreiben soll xD) Am besten stellst du Aloe Vera Gel oder so etwas in der art in den Kühlschrank und trägst das, wenn es kalt ist, auf die betroffenen Stellen auf. Hat bei mir gut geholfen :)

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Leider war ich noch nie in so einer Situation und kann deshalb nicht aus Erfahrung sprechen, aber überleg mal: Er ist mit DIR zusammen! Das heißt er liebt dich und keine andere! Du musst dir nur sagen, dass er dich "ausgewählt" hat und auf seine beste Freundin musst du nicht eifersüchtig sein, du bist ja auch nicht auf seine anderen Freunde eifersüchtig oder? ;)
Vielleicht hilft es auch, wenn du ihn kurz darauf ansprichst und ihm sagst was dir Sorgen bereitet :)
Ich hoffe ich konnte dir wenigstens ein bisschen helfen <3

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Ich kenne mich mit sowas zwar nicht aus, aber könnte das vielleicht eine Mittelohrentzündung sein? Ich würde aufjedenfall empfehlen noch zu einem anderen Arzt zu gehen (oder zum gleichen) und da auch nochmal gezielt fragen.

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Also ich kann nur aus eigener Erfahrung sagen, dass du dir Zeit nehmen musst, wie du schon selbst erkannt hast. Übung macht den Meister! Ich kann dir keine spezifischen Tipps geben außer, dass du die Farben am besten auf einander aufbaust. Du hast deine "Fehler" ja schon selbst erkannt, arbeite einfach speziell daran (male einzelne Haarsträhnen oder suche dir auf YouTube Videos) Manchmal hat man aber auch einfach ein künstlerisches Tief, da geht dann gar nichts. Dann muss man ein bisschen warten und beim nächsten mal geht es umso besser! :)

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Sag bei dem Gespräch einfach das, was du gerade geschrieben hast! Sei höflich und bleib während des Gesprächs sachlich.

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Wenn andere über dich lachen, steh drüber :) Und die Gummibärchen würde ich zu Hause lassen, das kommt etwas weird (enlg.) rüber ;) Ich denke deine Mitschüler werden auf dich zu gehen, denn eine neue Schülerin ist immer spannend, sei also einfach freundlich und aufgeschlossen. Ein bisschen "schleimen" ist bestimmt auch nützlich: Wenn jemand einen Stift braucht oder sowas, kannst du dem/derjenigen ja einen geben ;D Meistens bilden sich ganz von alleine neue Freundschaften, wenn du Probleme mit der neuen Klasse hast, rede einfach mit deiner lehrerin/deinem Lehrer. Und behandle die jungen einfach genau wie die Mädchen, sind ja auch nur Menschen! :) Viel Glück <3

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Ich denke es liegt sehr wahrscheinlich am shampoo! Ich glaube das kann auch passieren, wenn man das Shampoo schon länger benutzt. Das ist bei meinen Haaren auch so. Deshalb wechsle ich immer mein Shampoo, also ich brauche eins auf und kaufe danach aber sind anderes. Es kann aber auch sein, dass du deine Haare zu oft wäschst bzw gewaschen hast, dann reizt das die Kopfhaut.
Versuch mal ein Shampoo ohne Silikone, daran kann es nämlich auch liegen. Ich kann dir die "Loreal Paris" Produkte aus der Reihe "Tonerde Absolue" empfehlen, da gibt es das normale aber auch ein Shampoo für schuppige Kopfhaut. Oder probieren mal ein Shampoo für sensible Kopfhaut :)

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