wenn du durch gesunde ernährung und zusätzlich sport zunimmst klappt das garantiert, aber das braucht zeit. Wenn du zu schnell zunimmst nimmt auch der fettanteil am ganzen körper zu. dann mmn lieber schlank und kleine brüste. da brüste ja größtenteils fettgewebe ist brauchst du wahrscheinlich viel ungesättigte fettsäuren.(fisch, olivenöl, leinöl...)

ja, du hast auch an der lampe zwischen 220 und 240 V. je nach dem wie weit du von der nächsten trafostation entfernt bist.