Hallo,

mich bewerbe mich gerade für die Uni und checke nicht so ganz, wo ich angeben soll dass ich ein FSJ gemacht habe..Kann mir jemand helfen?

Ist vielleicht Punkt 5 das richtige?

Wie es schon oben steht wollte ich fragen was ich alles mit auf Klassenfahrt mit nehmen sollte( fahren in ein paar Wochen). Ich meine damit alles egal ob spiele, Wäsche oder ähnlich danke im Voraus:)

Hallo,

Ist es sinnvoll jetzt schon einen Account bei Hochschulstart und bei den Unis zu machen, für die ich mich bewerben möchte?

Ich kriege mein Abi erst in 4 Wochen, aber ich habe gedacht, dass ich später Zeit sparen werde, wenn ich bisschen vorbereitet bin.

Kann man sowas jederzeit machen oder erst dann, wenn man sich bewerben möchte?

Ich kenne mich damit nicht so gut aus. Bitte sagt mir, wie es richtig ist.

Vielen Dank im Voraus!

Ich (13, 163,5cm, 47,7kg) möchte eine Massephase starten da ich skinny fett bin und Muskeln aufbauen will. Doch wie? (ps: ich würde mich über mehrere antworten freuen)

Ich (M, 13, 163,5cm, 47,7kg) bin skinny fat und möchte muskeln aufbauen so scjnell wie möglich. Was soll ich tun? Bitte kein antworten wie diese: „du bist noch zu jung“

Hey!

Ich wollte eure Meinung zu meiner Ernährung hören. Meine Eltern sagen mir nämlich, dass ich zu wenig esse.

Also, so sieht es aus:

Zum Frühstück : Eine Gelatine, ein Jogurt, ein Apfel , eine Banane und 2 Gläser Wasser

Zum Mittagessen: 6 Löffel Reis und 6 Löffel von etwas anderem wie z.B. Linsen, ein Apfel und 2 Gläser Wasser

Zum Abendessen: 1 Jogurt, 6 Löffel Reis und 6 Löffel von etwas anderem, ein Apfel und eine Banane , 2 Gläser Wasser

Das esse ich jeden Tag seit mehreren Monaten.

Ist das gesund? Bitte nimmt es ernst, ich hatte eine Esstörung und bin dabei mich zu verbessern.

Wenn nicht, was könnte ich ändern?

Ich habe seit 1 Monat keine Steigerung mehr obwohl ich gewicht zugenommen(+1.5 Kg) habe

Ich trainiere 5 mal die woche also kann es nicht sein dass ich fett zugenommen habe.

Ist das normal oder nicht?

Wie finde ich heraus was die Lösung ist?

und gibt es da ein allgemeinen Trick für solche Aufgaben?

Wie kommt es zu einem und wie kann man das vorbeugen ?

wenn ich 99kg wiege und 1 kg Schokolade esse bestehe ich dann zu 1 prozent aus Schokolade?

also rein theoretisch...

Ein Typ an dem ich Interesse hab hat ein gym Bild von sich in die prvt snap story gepackt.

mögen Jungs es Komplimente zu ihrem Körper zu kriegen oder kommt das nervig rüber?

wenn ja was kann ich antworten um ihn ein Kompliment zu machen ich will nicht nervig rüberkommen

Hallo ich möchte mir diese Dunks holen:

Nike Dunk Low Retro Herrenschuh. Nike DE

wie schnell werden die ungefähr ausverkauft sein, nach dem release ?

Hi,

vor ein paar Monaten (hatte dazu hier auch schon eine Frage gestellt) habe ich mich entschieden (bzw. war es einf nötig wegen meiner Gesundheit) endlich etwas zu ändern. Ich habe immer viel ungesundes (mit Betonung auf „viel“) zu mir genommen, null Wasser getrunken und keinen Sport getrieben.

Ein Teil davon läuft ganz gut, seit diesem Tag an mache ich regelmäßig Sport und Wasser trinke ich auch regelmäßig. Ich habe auch meine Ernährung umgestellt was die Mahlzeiten angeht, vorher immer nur Fast Food und fertig Gerichte, jetzt abwechslungsreich und gesund. Das problem ist, zu all dem gibt es halt noch diese unzähligen Snacks zwischendurch die ich immer noch nicht losgeworden bin und die mich auch davon hindern abzunehmen. Ich spüre durch den Sport Veränderungen, zum Beispiel wie sich langsam die Muskeln an meinen Beinen und armen aufbauen, aber sie sind immernoch von einer Fettschicht umgeben.

Ich hatte eine gute Methode gefunden, wenn nichts im Haus ist, hab ich auch kein Problem ohne diese Snacks auszukommen.
Ich hab dann kein krasses Verlangen oder so, mein Körper sagt dann automatisch „es ist eh nichts da, egal“.
Das Problem ist nur meine ignorante Mutter. Sie nimmt keine Rücksicht darauf dass ich das auf diese Weise hinkriege und kauft immer wieder unnötiges ungesundes ein (nichtmal was was sie essen würde, immer nur das Zeug das ich esse) und dann kann ich nie widerstehen.

Also das heißt, ich muss es irgendwie anders hinbekommen mich von dieser „Sucht“ zu trennen.
Und da wollte ich einmal fragen ob ihr irgendwelche Tipps habt ? Mit welchen Tricks könnte ich dieses Verlangen unterdrücken abends zum Beispiel noch was süßes zu essen oder mir nach dem Mittagessen unbedingt einen Nachtisch zu nehmen

Wenn ihr bis hier hin gelesen habt bin ich euch bereits sehr dankbar, wenn ihr also jetzt noch Tipps für mich habt haut die gerne raus!

Lg

Habe angst das mich andere Jugendliche auslachen

Kann man unter 18 Jahren ins gym ohne Impfung und Genesung rein kommen

Wohnort Hessen

Ich habe mit Kraftsport angefangen und jetzt weiß ich nicht genau ob ich Kalorienüberschuss oder Defizit machen soll, mein Körper bau ist skinny Fat (173cm und 68kg) also eigentlich ziemlich schlank aber um den bauch und Brust bereich habe ich relativ viel fett. Ich habe im moment einen Überschuss von 300-500 Kalorien um Muskeln aufzubauen

Hallo leute,

ich bin 17 Jahre jung und 180 cm groß. Habe etwas speck. Würde schon sagen das ich etwas dick bin, habe aber auch recht viele muskeln, was mich am meisten aufregt sind meine dicken Beine und mein dicker bauch. Wiege ca 92 kg wie gesagt nicht alles fett. Möchte einen Schönen Körper bis zum Sommer haben. Sollte ich lieber abnehmen? oder auf bulk gehen. Also masse?

Ich sah früher so aus wie auf dem ersten Bild, leider musste ich zunehmen und jetzt fühle ich mich unfassbar unwohl. Das letzte Bild ist mein Stand jetzt.

Ich finde es schrecklich, fast schon Speckrollen zu haben und die Knochen nicht sehen zu können..

Was ist eure Meinung? Was soll ich tun?