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Kann mir jemand ein paar gamertags vorschlagen die mit A oder T anfangen und nicht so komische Sachen wie thetitan42 idk iwas cooles mit den Buchstaben haha

Ich hab ihm meine Gefühle gestanden und am Tag danach folgt er 2 neuen Frauen, die ihm nicht zurückfolgen. Was hat das zu bedeuten?

Ich hab ihm geschrieben:

ich weiß du meintest letztes Mal, dass du nicht bereit bist für eine Beziehung, aber ich mag dich sehr und habe große Interesse an dir und ich wollte nur wissen ob du auch das selbe für mich empfindest…

Seine Antwort war:

Ich weiss nicht was ich sagen soll,, ich finde dich auch süß,, aber es ist kompliziert,, wir können gerne mit einender ab und zu was unternehmen,,

Als ich ihn dann fragte was bei ihm kompliziert ist gab er mir keine Antwort und das war’s 

Hey, hat jemand schon einmal über die Kamera ,,Sex‘‘ gehabt. Wenn ja wie funktioniert sowas und wie habt ihr die Person kennengelernt?

Hallo ich kann nur Montag bis Freitag in gym, will aber unbedingt ein arm day haben weil meine arme und auch schulter sehr schwach sind, aber komme mit Regeneration dann nicjt hinter her hab versucht push pull x arnold split aber der chest und back day an einem tag find ich weng zu heftig, deswegen hab ich die frage jetzt wenn ich sonntag gehe und push mach, montag pull ,dienstag legst, mittwoch push ,donnerstag pull und am freitag dann noch ein arm day ob das dann geht ich habe ja dann bei trizeps und schulter trotzdem ein tag zwischen den arm tag wo ich weng regenerieren kann aber der bizeps ist halt dann am nächsten tag beim arm day wieder dabei hat jemand iwie nh split das ich nh arm day runter bekomme?

Könnte Montag bis Freitag und Sonntag, Samstag kann ich nie

hallo! Ich hab darüber nachgedacht ins gym zu gehen wenn ich bald 14 werde ich bin 178 groß und wiege 60kg was denkt ihr wie lange es dauern wird um Veränderung zu sehen wenn ich so um die 6 mal in der Woche ins gym gehen würde? Und kennt jemand hier ein guten Split für arme und Brust?

Ich bin 15/m und gehe seit 6 Monaten ins gym. Ist das guter Progress?

hab btw sehr skinny angefangen.

Ab wann sieht man als Frau Gym Ergebnisse wenn man so 3-4 mal die Woche 2h ins Gym geht ca?

Hallo, ich gehe vielleicht bald ins Gym und ich war noch nie in einem. Ich habe ein paar Fragen dazu:

Habt ihr Tipps für Gym?

Und was muss man alles dabei haben?

Worauf sollte ich achten?

Und wie oft sollte man in der Woche trainieren wenn man anfängt?

Muss man in der Ernährung (außer vielleicht ein Kaloriendefizit und genügend Proteine) etwas beachten?

Hab gestern in meiner Minecraftwelt ein Geräusch gehört, das ich mir nicht erklären kann.

Ich stand irgendwo in der Welt rum, als ich so ein Geräusch gehört habe, wie wenn ein Spieler oder Mob auf Stein läuft. Darunter ist ein relativ großer Hohlraum, sonst wüsste ich nichts in der Nähe, auch keine Höhle.

Es ist eine Singleplayerwelt und Monster können in der Welt auch nicht spawnen. Tiere können da eigentlich auch nicht hin, da der Zugang zum Hohlraum abgesperrt ist. Wäre auch reichlich ungewöhnlich, wenn es eins wäre, weil Tiere ja nicht durchgängig laufen, sondern zwischendurch mal kurz pausieren.

Ein Ben&jerrys, Packung Chips ind einen knoppersriegel nach dem Abendessen gegessen. Ist das normal?

Hallo ich bin Lea ,

ich bin gerade am abnehmen . Ich möchte aber nicht so ganz dünn sein sondern schon ein bisschen mehr auf den Rippen haben . Finde das einfach schöner . Ich würde jetzt auf 85 Kilo abnehmen. Meint ihr das ist ein gutes Gewicht für mich? Ist bestimmt ein wenig Übergewicht aber das ist mir egal .

Hallo ich hätte mal eine frage. Mal angenommen ich trainier heute brust. Ich habe 4 übungen auf mein plan für die brust. Man muss sich am besten vor jeder Übung warm-up sätze machen. Jetzt gehe ich zb bankdrücken und mache 3 warmup sätze. Muss ich dann für die anderen übung für die brust auch so viele warm up sätze machen? Denn der brustmuskel ist doch schon aufgewärmt oder muss man wirklich jede Übung aufwärmsätze?

Hallo. Im moment habe ich angst davor, zu viel süßes etc. zu Essen. Kann mkr jemand sagen wie viele kcal ich als 14 jähriges mädchen essen darf? Ich glaube ich bin Normalgewichtig. Bin 174cm groß. Wiege 63,9. Also e7gendlich ganz nirmal oder? Ich muss aber Muskeln aufbauen. Also wie viele kcak sind gut für mich?

Servus war heute das erstemal im Gym und habe mit Spotter 6x sehr langsam 50KG auf der Bank gedrückt ist das in Ordnung?