Du könntest etwas koffeinhaltiges z.B Grüntee trinken oder etwas leichter verdauliches z.B Chiasamenpudding mit Beeren essen. Nach 3 Stunden konzentriertem Lernen frühmorgens ist es aber auch nicht verwunderlich, dass du müde wirst. Pausen sind wichtig und ein kurzer Spaziergang an der frischen Luft könnte da helfen.

Ich kann dir da die App SevenCooks empfehlen. Sie ist gratis, die Rezepte sind einfach, haben eine Schritt für Schritt Anleitung mit Fotos und werden immer lecker.

An sich ist kochen nicht schwer und man kann dabei nicht viel falsch machen. Probier es einfach aus dann entwickelst du schnell ein Gefühl dafür.

Ok das ist spät, aber für jeden der das noch liest. Katzen werden durch das passive Einatmen ebenfalls "high". Das kann zu Bewegungsstörungen und Angststörungen führen und schadet ihnen (auf Dauer) definitiv. Bitte nur draussen bzw. zumindest am offenen Fenster rauchen. Sie dem unfreiwillig auszusetzen wäre definitiv Missbrauch.

Verternärmedizinische Cbd Tropfen können für ängstliche, gestresste Tiere hilfreich sein, aber diese sind zu 100% frei von Thc, was bei den meisten Cbd Ölen für Menschen nicht der Fall ist.