Wie komm ich endlich zur Ruhe?

Hallo,

meine Freundin hat sich vor 10 Wochen von mir getrennt. Den gröbsten Trennungschmerz habe ich durch und ich orientiere mich gerade wieder nach vorn. Ich kann wieder essen, schlafen und zur Uni gehen.

ich weis das es länger dauert um so etwas komplett zu verarbeiten, und das es komplett normal ist sich noch komisch zu fühlen.

Aber irgendwie lebt mein Körper weiter, mein Geist aber nicht. Ich „funktioniere“ wieder halbwegs im Alltag, allerdings geht es einfach in meinem Kopf nicht weiter. Die Tatsache das ich meine Ex jede Woche einmal bei meinem Sportverein sehe weil die neben uns Training haben hilft auch nicht wirklich. Allerdings will ich mir den Sport wegen ihr nicht nehmen lassen!

Andernfalls wenn ich gerade nicht in der Uni oder beim Training/Spiel bin ist mein Leben nach meinem Gefühl sehr traurig. Ich versuche neue Freunde zu finden und auch was zu unternehmen, aber irgend wie hab ich vor allem Angst. Angst feiern zu gehen, Angst keine Leistung mehr in der Uni und beim Sport bringen zu können und vor allem Angst das dieser Zustand, das alte Erinnerungen die ganze Zeit einschießen in meinen Kopf und ich einfach nicht aufhören kann an alte Zeiten zu denken auch wenn wir gar nicht zusammen passten Objektiv gesehen, niemals aufhört.

Wie fülle ich also diese Tage an denen nichts ist bzw. Ich mich so einsam fühle? Oder muss ich einfach lernen mit mir alleine zurecht zu kommen? Irgendwie hab ich keine Lust weiterzumachen, wie ein kleiner Junge der nicht das bekommt was er will.

Vielen Dank für das lesen bis hier hin.

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Übe oder spiele, wenn du es schon kannst, ein Instrument. Es entspannt und berührt die Seele. Einen anderen Rat kann ich dir leider nicht geben. LG

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Also ich bin w und in einen Typen verliebt, der wirklich! ein Idiot ist und obwohl ich es weiß, mag ich ihn einfach. Ich mag ihn sehr und zeige es ihm auch. Einmal haben wir uns getroffen und ich habe meine Freundin mitgenommen und er war wirklich! Hin und weg von der. Sie war nett usw. aber natürlich nicht interessiert, weil sie über meine Gefühle Bescheid weiß und er hat sich ja so was von ins Zeug gelegt! Ohhh man, wie kann man nur so dumm sein?!?!?! Kein Wunder, dass er immer noch Single ist, wenn er so ist, wie er ist🤦‍♀️...ich werde mich jedenfalls nicht mehr bei ihm melden.

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Langsam (Zeitlupe?) aufstehen, nicht baden! Das kann ich auch nicht, dusche lauwarm, das reicht völlig aus.

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Ich liebe einen jungen, wenn er...

...sehr aufmerksam ist. Z.B. an passenden Stellen auf eine schlaue, humorvolle, umsichtige Weise zu sprechen.

...keine Angst vor zufälligen Körperkontakt hat, er also nicht so weit weg von dir Abstand hält, wie Raum und Material zulassen.

...ehrlich sagt, was er denkt (Komplimente, Charakter usw.)

... romantisch ist

...zärtlich

...sanft

...locker

....jungenhaft

...dich sucht, bzw. zeigt, dass ich ihm sympathisiere

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Ne, wozu soll ich da hin gehen, wenn ich direkt im Vorhinein schon weiß, dass es sch*** wird. Es kommen noch genug andere Geburtstagspartys, ob 1 Freundin oder 100, was genau genommen völlig irrelevant ist und den Entscheidungsprozess in keinem Fall beeinflussen sollte. Solange kann die Zeit deutlich besser genutzt werden mit Orten und Menschen und Unternehmungen (z.B. Sport), die dir eindeutig viel mehr Spaß machen und gefallen. Alles andere kannst du getrost wieder aus den Augen verlieren, als wenn es nie da gewesen wäre.

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Würd mal auf nicht tippen

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