Also ich kann aus persönlicher Erfahrung sagen dass Übelkeit sehr wohl vom Hunger kommen kann. Versuch am Wochende (vllt fühlst du dich sicherer) oder vor der Schule etwas leicht verdauliches z. B. ein bisschen Brot zu essen. Diese Übelkeit zu überwinden ist anfangs etwas schwer, wird dann aber leichter. Wenn es dir doch nicht besser gehen sollte, gehe aufjedenfall zum Arzt!!!

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Hallo, klar kannst du dir ne Pizza gönnen. Du isst die ja nicht jeden Tag. Wenn man auf Diät ist, darf man sich nicht zu sehr einschränken, glaub mir sonst rutschst du schneller in eine Essstörung rein, als du gucken kannst. Allgemein haben die meisten Diäten einen Jojo Effekt. War selbst davon betroffen. Iss einfach viel Obst und Gemüse da die satt machen und beweg dich genug. Z.b. ein Spaziergang. Ich will natürlich nichts vorschreiben, nur ein gut gemeinter Rat, da ich auch mal eine Essstörung hatte und das niemandem wünsche.

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