Ich habe zurzeit das gleiche Problem hab ca das gleiche Gewicht und die gleiche Grösse wie du und will auch abnehmen zum Sommer hin..
Ich komm mal zum Punkt:
Ich habe das selbst mitgekriegt und
habe realisiert das es nicht nur mit Sport geht. Es geht schneller und ist nützlicher seine Ernährung umzustellen . Es ist gut weniger Süssigkeiten zu essen. Ich meine sag es einfach deinen Eltern sie sollen verhindern das du es übertreibst mit zb Schokolade..
Also mache Sport (das kannst du nach der Schule machen um mal ein wenig den Kopf freizukriegen) und verzichte mal auf süsse Getränke (Sprite,Cola... ausser solche Säfte wie Himbeersaft oder so ;) ) und auf Süssigkeiten!
Wenn du es mal ein paar Wochen machst wirst du sehen dass du es gewohnt wirst.
LG Flo :)