Hallo, Ich habe in letzter Zeit viel umfangreiches Krafttraining betrieben, und dabei "ausversehen" ein Sixpack bekommen (Also wenn ich meinen Bauch anspanne) Das ist aber NICHT mein Ziel. Ich mag Sixpacks nämlich eigentlich nicht, würde aber trotzdem einen durchtrainierten Oberkörper haben, der aber halt NICHT definiert ist. ^^ Also mein Ziel ist ein Oberkörper, wie bei einem von den Red Hot Chili Peppers. Durchtrainiert, aber nicht definiert (Bild ist unten) Hättet ihr da Vorschläge und Methoden? Wenn ja, lasst es mich wissen :)
PS: Mich würde interessieren, was ihr so bevorzugt, sei es ein Sixpack, oder einen durchtrainierten aber NICHT definiert ist, oder gar keine Muskeln ??
Grüße, DarkLucas
