Doping ist nicht dasselbe wie Supplementierung. Doping bedeutet, dass man bestimmte Chemikalien, Steroide oder Medikamente einnimmt, die die Hormontätigkeit künstlich anregen oder verändern. Als Ergebnis kann der Körper härter trainieren oder entwickelt sich schneller oder die Ausdauer steigt. Diese Veränderungen können in den meisten Fällen nicht auf natürliche Weise oder über die Nahrung erzielt werden.
Supplemente sind Nährstoffe, die wir normalerweise über die Nahrung aufnehmen. Wenn du jedoch hart trainierst, kann es sein, dass du nicht in der Lage bist, genug davon über die normale Nahrung aufzunehmen. Infolgedessen variierst du entweder deine Ernährung erheblich, oder du nimmst dieselben Nährstoffe in konzentrierter Form zusätzlich zur Nahrung auf. Nahrungsergänzungsmittel sind am Ende des Tages auch nur ein Nahrungsmittel. Das gilt auch für Whey Protein.
Der Verzehr von Nahrungsmitteln ist kein Doping. Der Verzehr bestimmter Nahrungsmittel ist bei Bodybuilding-Wettbewerben auch nicht verboten. Wenn dein Blut getestet wird, wird nichts Unnatürliches auftauchen.
Aufpassen sollte man aber schon: In früheren Untersuchungen ließen sich teilweise Substanzen nachweisen, die nicht auf der Verpackung angegeben sind. Mir sind aber keine aktuellen Berichte bekannt, die Grund zur Sorge geben würden. Am besten aber keine Nahrungsergänzungsmittel von unbekannten und/oder ausländischen Unternehmen importieren. Dann bist du auf der sicheren Seite.
