Abgesehen davon wie schwer, groß und alt ich bin, um die Sache kurz zu fassen.
Wie ist es den am effektivsten möglich, möglichst viel Körperfett zu verlieren ohne dass man dabei Muskeln verliert sondern sogar weiterhin Muskeln aufbaut.

Möchte möglichst viel Körperfett verlieren (sodass es noch im gesunden Bereich ist) sodass die Vaskularität gut hervorscheint.

Bitte keine unpräzise Antworten wie: Viel Sport oder Gute Ernährung o.ä.

Danke ! ! !

Ich musste ein Aufsatz über ein buch "die Welle" schreiben dort geht es darum das eine Klasse ein Experiment macht und zu einem nazi ähnlichen zustande kommen.

Mann musste glauben ob so etwas wie die Nazi zeit wieder passieren könne ich schrieb als Beispiel: z.b in Afrika wenn jemand eine idee hat die Geld und essen in das Land bringt , bekommen alle die gleiche Meinung . Hier bei uns kann es fast nicht passieren weil es uns finanziell gut geht .

Er schrieb als kommentar dies : Gibt kein sinn ? Und bekam dort nur 2 von 5 punkten ist dies gerechtfertigt ?

Ich hab mal ein Video gesehen, wo stand dass man wegen Angststörungen auch kalte Hände und Füße bekommen kann. Ich hab Angststörungen und IMMER kalte Hände und Füße. Kommt das wegen den Angststörungen oder hat das was mit der Durchblutung/Ernährung zutun? (Ich esse nicht besonders viel)

Hallo.

Vor knapp 1 Woche, hörte einer meiner Lehrer,wie ich etwas sehr derbes, sarkastisches und absolut ungerechtfertigtes von mir gegeben habe. Darauf schaute er leicht schockiert, sagte aber nichts und ging weiter.

Meine Freunde meinem ,er vergesse es mit Sicherheit,genauso wie ich es mit der Zeit vergessen werde .

Meine Frage, wie soll ich mich dem Lehrer gegenüber verhalten ? Soll ich ihn nochmal darauf ansprechen oder einfach auf sich beruhen lassen?

Hallo ihr Lieben,

schon einmal danke, dass ihr euch die Zeit nehmt, das hier zu lesen. Ich weiß einfach nicht mehr weiter.

Vor einigen Tagen ist mein Papa ganz plötzlich und unerwartet an einem Herzinfarkt verstorben. Er hatte keine Krankheit. Er war noch keine 65 Jahre alt... Seit diesem Tag versuchen wir einfach nur, einen Tag nach dem anderen herumzukriegen. Er fehlt mir und meiner Familie so! Ich vermisse ihn unendlich.... Eigentlich habe ich seitdem immer wieder nur geweint, geflucht,... Ich habe meinen Papa so lieb. Und jetzt kommt er nie wieder...

Es bricht mir das Herz, meine Mama so zu sehen. Sie war mit meinem Papa über 30 Jahre zusammen und ist nun plötzlich alleine... Ich wohne im Moment noch daheim und werde jetzt wohl in den nächsten Jahren auch noch nicht ausziehen. Aber iwann werde auch ich ausziehen und dann ist meine Mama ganz alleine. Ich habe so Angst, wie es weitergehen soll. Vor allem mache ich mir solche Sorgen um meine Mama, ob und wie sie das verkraftet.

Sicherlich, Ablenkung hilft für einen kurzen Moment. Aber jeden früh ist man aufs Neue mit der Realität konfrontiert, es tut so weh... Mein Herz fühlt sich an, als würde es barsten vor Schmerz. Habt ihr schon ähnliche Erfahrungen gehabt? Was hat euch geholfen?

Hi ich habe eine Frage und zwar möchte ich mir eine PS4 mit 500gb speicher kaufen leider sind sie ein bisschen teuer wisst ihr vielleicht wo es ein PS4 in der Schweiz günstige Ps4 zum verkaufen hat

ich hab ne syrer kennengelernt wir habn noch nicht miteinander geschlafn aber kuschel sehr oft.. er will mehr.. er weis das ich jungfrau noch bin..ich bin aus kosovo.. er will mich fur die zukunft habn.. meine frage wenn ich mit ihm schalfe wird er mich noch mehr lieben und wird er suchtig nach mir is das so bei araber syrer überhaupt Männer.. er is schon jetz süchtig nach mir aber net so viel halt