Hallo,
Ich arbeite nun bei Nacht. Da ich nur ungern meinen ganzen Schlaf am Tage nachhole würde ich gerne versuche bei meiner Nachtschicht zumindest so viel zu schlafen wie möglich. Dies ist mir gewöhnlich möglich, da ich gewöhnlich nur jede Stunde 10 Minuten wirklich arbeiten muss. Die restliche Zeit sitze ich nur rum und mache nichts als Däumchen drehen. Nun wollte ich meine Zeit nutzen, ob etwas zu schlafen. Da ich jedoch Stündlich ungefähr kurz auftstehen muss könnte ich zwar auf meine 6-8 Stunden schlaf kommen pro Nacht, jedoch werde ich diese nicht in einem Durchgang duschlschafen , sondern in 6-8 Durchgängen mit jeweils 40min schlaf . Mein Frage, könnte dieser Schlaf einen normalen Schlaf ersetzen , da er ja tzd 6-8 Stunden lang ist oder werde ich auf Dauer dennoch kaputt gehen?