Ja, Fußball. Spiele es schon seit ich ungefähr 6 bin und es macht einfach sehr spaß. Vor allem mit seinen Freunden in der Mannschaft.

Du könntest ab und zu mal Joggen gehen. Muss am anfang nicht so lange sein, da reicht auch eine Viertelstunde. Wenn du das ein Paar mal machst, z.B alle 3-4 Tage merkst du das immer länger laufen kannst. Dadurch kannst du deine Ausdauer sehr gut verbessern. Du kannst auch ab und zu Steigerungsläufe während des Joggens einbauen, also langsam Anfang und immer schneller werden bis du sprintest und das kurz halten und dann wieder langsam weiter joggen. Du kannst auch Tracker benutzen um deine Fortschritte zu sehen. Lade dir einfach eine App herunter. Nachteil: Du musst immer dein Handy mitnehmen.

Es sind 2×45 Minuten plus mittlerweile 20 Minuten Pause heißt mindestens bis 22:50 Uhr. Sollte verlängerung dazu kommen sind es nochmal 2×15 Minuten plus 2×5 Minuten Pause also ungefähr bis 23:30. Mit Elfmeterschießen sind es nochmal 15-45 Minuten also ungefähr bis 23:45-0:15

Ich finde nicht. Für mich macht es wenig Sinn wenn alle immer sagen dass es ja viel zu schwer für den 2. oder 3. Ligisten ist aber ich meine dann gehört man auch nicht in die bessere Liga wenn man es nicht mal schaft gegen den 3. Letzten zu gewinnen. Ist nur meine Meinung.