Ein gutes Abendessen ist in einem guten , authentischen , japanischen Restaurant ! 😋

Mache dir keine Sorgen , wenn du mal mehr isst , als du es , von dir gewöhnt bist . Manchmal hat man eben , mehr Hunger . Pizza ist auch nicht so sättigend aber eben Fastfood und das solltest du nur ab und an , im Wechsel zu ausgeglichener Ernährung , zu dir nehmen . Du bist noch sehr jung , bist im Wachstum und brauchst viel Energie . Wenn du dich bewegst , z. B. Sport treibst , musst du dir keine Sorgen um das Zunehmen machen . Das solltest du sowieso nicht . Abnehmwahn kann gefährlich werden . Also , mach' dir keine Sorgen .

Du kannst eines tun . Wenn du dir nicht sicher bist , ob wieder etwas gerissen ist , versuche es vorübergehend , mit leichtem Abführmittel ( macht den Stuhl weicher ) . Gut ist " Movicol mit Elektrolyte " . Elektrolyte sind wichtig , weil du beim Abführen , sonst zu viele davon , verlierst . Es ist ein Pulver , welches du im Wasser auflöst . Dann wirst du sehen , ob die Blutung aufhört . Wenn du oft das Problem , mit dem harten Stuhlgang hast , solltest du Movicol längere Zeit nehmen . Es ist nicht gesundheitsschädlich. Wenn die Blutung aufgehört hat , ist alles o.k. Harter Stuhlgang kann oft zu kleinen Fissuren führen aber auch Hämorrhoiden bluten . Wenn nur ein kleiner Blutstreifen, im Stuhl sichtbar ist , brauchst du keinen Arzt . Wie gesagt , wenn es mit "Movicol " aufhört , dann weißt du , was zu tun ist . Ich muß Movicol für den Rest meines Lebens nehmen , weil ich ohne , keinen Stuhlgang und somit die ständige Gefahr eines Darmverschlusses habe . Ich hoffe , ich konnte dir helfen . Alles Gute für dich !

Es tut mir sehr leid , was du durchmachen mußt . Die Jugend sollte glücklich verlaufen . Es kommt darauf an , ob du in eine Pflegefamilie möchtest und ob das Jugendamt , dir helfen will oder kann . Hast du niemanden , in deiner Familie , zu dem du gehen kannst ? Bei einer Pflegefamilie weißt du auch nicht , worauf du dich einlässt aber natürlich kannst du Glück haben . Kennst du selbst , keine nette Familie? Bitte höre auf , dich zu verletzen , du darfst dir nicht die Schuld an deiner Situation geben und die Narben erinnern dich immer an die schlimme Zeit , auch , wenn du erwachsen bist . Außerdem sehen sie nicht schön aus . Laß' es ! Es gibt auch Telefon -hotlines und wenn es zu schlimm für dich wird , gehe zur Polizei . Hast du einen vertrauenswürdigen Lehrer ? Du mußt mit einer kompetenten Person reden , die dir helfen will und kann ! Ich kann dir nachfühlen , was du durchmachst , weil ich , in meiner Kindheit , ähnliches erlebte . Aber ich machte den Fehler , ich wendete mich , an niemanden . Alleine kannst du den Stress nicht bewältigen . Mach ' keinen Blödsinn , sei stark , kämpfe ! Dein Leben liegt noch vor dir und du selbst bestimmst , wie es wird . Lass' dich nie demütigen , manipulieren oder schlagen ! Setz' dich zur Wehr ( nicht unbedingt mit Gewalt ) ! Lass' dich nicht klein machen , hab' Erfolg und zeig' es allen. Vielleicht hast du , einmal eine eigene Familie ,die dir Geborgenheit und Liebe schenkt . Dann kannst du zeigen , daß trotz all ' deiner Erfahrungen , auch Liebe in dir ist , auch Selbstliebe . Liebe dich selbst , das ist wichtig . Dann bekommst du auch , innere Stärke . Ich wünsche dir , von ganzen Herzen , daß du den Menschen findest , der dir hilft und daß du die Kraft hast , deine Zukunft für dich , gut zu gestalten .