Gehe zum Tierarzt!
Joa wenn du viel übst brauchst du nicht so viel Geld.
Viel Bewegung, Kaloriendefizit
Olivenöl
Solche Nahrungsersatzdrinks, welche eine Mahlzeit kalorientechnisch ersetzen (kannst du kaufen oder selber machen).
Sonnenseiten: Kreatives Arbeiten, mit Kunden zusammenarbeiten
Schattenseiten: Immer am Laptop
Du bist toll so wie du bist! Wichtig ist, dass du deiner Gesundheit mit deinem Gewicht nicht schadest, was bei dir aber nicht der Fall ist! :-)
Gefällt mir nicht.
Hi :-)
Vor dem TSS musst du keine Angst haben, achte aber auf folgende Dinge:
-Tampon nie länger als 7 Stunden tragen
-Vor und nach dem Einfügen gründlich die Hände waschen
-Vermeide hochsaugfähige Tampons
Bitte rede mit einer Vertrauensperson darüber und lasse dir helfen.
Man muss sehr viel bezahlen, lohnt sich meiner Meinung nach nicht.
Dass sie immer für mich da sind und mich immer unterstützen :-)
Ja, sofern dein Frauenarzt dir das nicht anders gesagt hat schon. Solltest aber nicht auf deinem Rücken liegen.
Das heisst, dass du einen guten Stoffwechsel hast oder viel Sport treibst und somit einen hohen Grundbedarf hast. Ich würde jedoch nicht so viel Schokolade essen und dafür bei den Hauptmahlzeiten mehr.
Sie will dir helfen und dich davor bewahren, mit 40 bereits im Grab zu liegen
Du musst nicht abnehmen, um dünnere Beine zu kriegen, fange doch an, mehr Sport zu machen und dadurch Muskeln aufzubauen. Vergleich dich aber bitte nicht mit Models oder gephotoshoppten Influencern. Du bist toll, wie du bist <3
Tracke deine Kalorien und esse 100 – 200 Kalorien weniger als dein täglicher Grundbedarf. Esse genug Protein (mind. 1 Gramm pro Kilo Körpergewicht), damit du nur fett und keine Muskeln verlierst
Dein Körper muss zuerst wieder das Vertrauen in dich zurückkriegen und "bunkert" jetzt das Essen, um sich vor einer weiteren Hungerphase zu schützen. Das ist total normal und geht irgendwann wieder weg, sobald dein Körper dir wieder vertraut.
Ich wünsche dir alles Gute! :-)
Ohaaaa Du bist doch der von Tiktok, nicht wahr? :D
Ich denke nicht, falls es schlimmer wird kannst du sonst auch mal zum Arzt :)