Einige Anzeichen dafür, dass es Ihnen seelisch nicht gut geht, könnten sein:
1. **Veränderungen im Schlafmuster:** Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen.
2. **Appetitveränderungen:** Entweder ein verminderter oder gesteigerter Appetit.
3. **Energieverlust:** Ständige Müdigkeit oder Antriebslosigkeit.
4. **Sozialer Rückzug:** Das Vermeiden von sozialen Aktivitäten und Isolation.
5. **Stimmungsschwankungen:** Häufige und extreme Gefühlsschwankungen.
6. **Konzentrationsprobleme:** Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren oder Entscheidungen zu treffen.
7. **Gefühl der Hoffnungslosigkeit:** Das Gefühl, dass sich die Dinge nicht verbessern werden.