Da ist wahrscheinlich irgendwas im Urlaub passiert. Ich würde dir raten dich mit ihm zu treffen wenn er zurück ist

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Ich würde mal den Urologen besuchen. Sowas kann nicht normal sein

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Es ist nie zu spät! Ich habe da zwei Gedanken.

Erster: Mach Kickboxen weiter. Du hast viel Erfahrung und kannst diese auch in Kämpfe zeigen.

Zweiter: Jeder seine Sachen. Mach was dir gefällt, aber Ringen? Gibt sehr viel Konkurrenz. Vergiss die Dagestaner nicht.

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Social Media ruiniert wirklich alles...

Also:

4000kcal sind normal. Du hast einen Grundumsatz und einen Leistungsumsatz.

Grundumsatz kurz erklärt: Alles was du machst sprich: Denken, Gehen, bewegen etc.

Leistungsumsatz: Kcal Verbrauch im Sport.

Fazit:

Diese 4000kcal sind Lebenswichtig. Du brauchst diese Energie für den Alltag! Die Aktion von deiner Mutter war zwar nicht gut, aber sie weiß wie wichtig das ist.

Gehst du ins Gym?

Wenn nein:

Das machst du alles "umsonst". Nur durch wenig essen kurviger werden? Sehr ungesund.

Wenn Ja :

Gut. Schonmal ein Anfang. Guck auf deine Ernährung. Rechne aus was dein Tagesbedarf ist.

Es ist OK so zu essen ( außer wenn diese Kalorien mit Fastfood gefüllt werden).

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Kommt auf dein Grundumsatz an.

Meiner Meinung nach überhaupt nicht gut.

Wo sind da die lebenswichtigen Nährstoffe?

Bitte Informier dich richtig über eine Abwechslungsreiche und Gesunde Ernährung.

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NNN ist dafür da um diese Pornosucht ein Ende zu machen oder jeden falls zu kontrollieren.

Regel:

Keine Masturbation.

Keine Pornos

Guck einfach weg bei fast halbnackten...

Viel Glück.

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Kniebeugen mit Gewichten ist effizient.

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Knieschmerzen an der Seite?

Ich weiß nicht ob es richtig ist, aber Guck dir mal Bilder von Shin Splits an. David Goggins hatte das selbe nach einem Marathon.

Hatte auch das selbe. Was geholfen hat? Ruhe und Dehnung. Nach 2 Wochen waren die weg.

Gute Besserung!

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Bitte sprich deine Mutter drauf an. Sie weiß was zutun ist, weil sie Erfahrung damit gemacht hat.

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