Mach ein Herz auf Teelichtern wo ihr euch rein setzten könnt und da liegen dann 3 Rosen drin(wäre gut wenn es Abends ist,Dunkel ist,wenn ihr auf nem Hügel oder so sitzt wo ihr nen romantischen Ausblick habt)Würde ich machen

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Na eigentlich kannst du dir auch einfach eine Langhandel auf die Schultern legen und dann Kniebeuge machen.Das geht auf die Beine und den Po.Dann kannst du dich auch noch auf eine Handelbank setzen (Lehne senkrecht) und dann musst du dir eine Langhandel auf die Beine legen(hinter die Kniescheibe) und dann musst du deine Füße immer hoch und runter bewegen also das du immer auf Zehenspitzen bist und dann wieder mit dem Kompletten Fuß unten.(Wenn die die Langhandel zu sehr auf deine Beine drückt dann kannst du einfach ein Kissen darunter legen)Bei beiden Übungen kannst du die Gewichte matürlich immer pushen.

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