wenn der fleck eher dunkel ist solltest du zum hautartzt gehen und den mal untersuchen lassen, da er eventeuell krebserregend sein kann... das hab ich auch ist bei mir aber nicht schlimm ;)

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joa also das ist relativ leicht zu merken aber schwer zu machen erstmal zum essen ... ich hoffe du weißt was gesundes essen ist und wichtig ist dass du viiiiiiiiiel trinkt aber halt nicht so süßkrams wie cola, fanta, sprite etc. sondern wasser . klar ist zwischendurch erlaubt dass du MAL ne cola oder sowas trinkst aber halt nicht ständig und nicht jeden tag. dann als nächstes auf süßigkeiten so gut wie möglich verzichten und stattdessen nen apfel essen, oder zuckerffreies kaugummi (pfefferminzgeschmack soll hunger lindern weiß ich selbst aber nicht) hilft auch. jap und übungen da könntest du so jeden 2./3. tag joggen gehen und dann so nach der hälfte der streccke dir nen platz suchen dich dehnen, sit-ups, liegstütze etc.

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ich bin mir nicht sicher aber ich glaube ich habe letztens erst einen bei thalia gesehn :)

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ehm das ist von schule zu schule unterschieddlich. also ich komm jetzt in die 10. und kann dir wohl sagen was wir hatten aber ich glaube nicht dass dir das wirklich hilft egal trotzdem hier: -kurzgeschichten -inhaltsangaben -nochmal groß- und kleinschreibung, zusammen und auseinanderschreiben wiederholt - lektüre ( "tschick") gelesen und lesetagebuch dazu gestaltet

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Ich bin 15 und meine Mutter ist im September vor 3 Jahren ebenfalls zusammen mit meiner schwester an einem autounfall gestorben. zwar hab ich das zwischendurch noch dass ich plötzlich total traurig bin und denke mh vielleicht ist selbstmord ja doch ne lösung (so krank es auch klingt) aber dann denke ich an die familie und so weiter und mein vater hat <lles total gut in griff gekriegt. natürlich ist es am anfang schlimm aber wie viele das schon gesagt haben, vergiss sie nicht und rede oft von ihr und vor allen dingen denke nicht an die schlechten dinge mit ihr sondern behalte sie gut in erinnerung. ich selber war z.b auch nicht auf der beerdigung sondern nur bei der trauerfeier weil papa uns schonen wollte. das hat echt geholfen. aber ich hab auch das glück dass ich viele geschwister hab und wir sehr gut zusammenhalten. mittlerweile hat papa eine freudnin die auch bei uns eingezogen ist und sie ist echt nett und so. trotzdem wird sie mama nie nie nie nie nie nie nie nie nie niemals ersetzten... mein beileid, du überstehst das schon :)

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Ich bin auch 15 und uns gehn die themen nie aus, aber naja jeder ist anders ;) aber was sind das denn für freunde wo du dich verkrampfen musst? Iwas läuft bei euch schief :D Vielleicht solltest du einfach ein bisschen offener sein und dich nicht verkrampfen. Also dieser SAtz ist nervig und den werden dir viele sagen aber es ist echt so : Wenn es Richtige freunde sind, werden sie dich so nehmen wie du bist ;)

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das hatte ich auch schon ein paar mal. erstmal hab ich immer länger auf den ausknopf gedrückt so dass die optionen: - stumm-modus -datennetzmodus offline-modus ausschalten kommen daann muss du einfach gucken ob der datennetzmodus aktiviert ist, wenn nicht machste das und wenn ja hab ich immer kurz deaktiviert und dann ne halbe minute gewartet und dann wieder aktiviert. also bei mir hat es dann immer geklappt ;)

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es gibt immer eine kostenlos nr die du anrufen kannst, wo du zb auch die flats buchen kannst und da gibt es dann anweisungen wie du dein guthabenstand und flats abfragen kannst... bei mir ist zb die 1155

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wenn es regnet, was bei diesem mistwetter ja gut sein kann, musste dir auch noch was einfallen lassen, es sei denn deine terasse ist überdacht ;)

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