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Hi ^^ Ich finde 4-5h sind das Maximum am Tag. Ich Spiel auch lange .... ich persönlich finde ich bin abhängig von Handy , PC ,PS und Co ... Jedoch finde ich eine Therapie unnötig da jeder Mensch noch Selbstkontrolle hat und sich selbst sagen kann wann er was macht und wann nicht . Probiere es doch ein bisschen zu reduzieren! LG