tach,

ich war früher auch dick, hab einfach meine Ernährung umgestellt und schon purzelten die Pfunde. Sport hatte ich zu diesem Zeitpunkt kaum gemacht, wäre aber durchaus ratsam gewesen, um nicht auch beim Abnehemn Muskelmasse zu verlieren, was man eigentlich auf keinen Fall will.

2400 Kalorien, heißen nicht gleich 2400 Kalorien. Machst du regelmäßig Kraftsport oder allgemein Sport, solltest du Proteinreich essen und Fett und Zucker weglassen. Denn wenn du 2400 kalorein clean ist oder dir 2 Pizzen reinpfeifst macht einen riesigen Unterschied. 

Denn z.B ein Profibodybuilder kann bis zu 7500 Kaloren essen, aber die sind ja clean und bestehen hauptsächlich aus Protein und Kohlehydraten.

Und ja 6km/h ist recht langsam und das für ne halbe Stunde... 3 km in 30 Minuten ist ja fast spazieren gehen, aber immerhin besser als gar nichts. Versuche dich zu steigern, in der Zeit und der Geschwindigkeit ;)

...zur Antwort

Möchtest du eine Ausbildung machen oder irgendwann studieren oder sogar eventuell beides?

mein Abi war jetzt auch nicht so gut (2.9), hab aber trotzdem sofort anfangen können zu studieren.

...zur Antwort

hallo,

naja da ihr alkohol und sowas warscheinlich noch nicht trinkt, solltet ihr in dem alter auch noch nicht, solltest du einfach nur gute musik anmachen, zu der man gut tanzen kann und dann wird sich das schon von alleine entwickeln, gerade wenn personen vom anderen geschlecht dabei sind. Aber sei nicht geschockte wenn am anfang alle nur doof rumsitzen und nichts machen, ist am anfang einer party immer so.

...zur Antwort

Ich glaube sehr wohl, dassd eine Mutter dir glaubt, aber es einfach nciht wahrhaben möchte

...zur Antwort

Tja wenn erstmal das Kripo kommt und eure Fingerabdrücke nimmt, seid ihr am A....mal erhrlich denkst du wirklich, dass die Polizei ncihts besseres zu tun hat, als ein paar Eierwerfer zu fangen? Mal ganz ehrlich, entweder du sagst, dass du das gemacht hast oder du musst mit der Schande leben ( Schmunzel), denn rausfinden wird das keiner, außer einer deiner MIttäter verplappert sich :D

...zur Antwort

Spy kids?

...zur Antwort

Ich sag mal so "auf jeden topf passt einen deckel" :D mach dir mal keine sorgen, pdu bsit erst 13, was ist nicht ist kann ja noch werden. Ich bin 16 (junge) und hatte auch noch keine wirkliche beziehung, bin aber schlank und meines erachtens nicht hässlich. Ich bin für Meine freundinnin eher der kumpel typ, und ich 100%tig nicht schwul.

...zur Antwort

Voraussetzungen

Sie können eingestellt werden, wenn Sie:

Deutscher im Sinne des Artikels 116 Grundgesetz sind
die Staatsangehörigkeit eines anderen Mitgliedstaates der Europäischen Union besitzen (1.) 
die Gewähr dafür bieten, dass Sie jederzeit für die freiheitlich demokratische Grundordnung eintreten
gerichtlich nicht vorbestraft sind oder gegen Sie kein gerichtliches Straf- bzw. Ermittlungsverfahren anhängig ist
nach Ihren charakterlichen und geistigen Anlagen für den Polizeidienst geeignet sind
in geordneten wirtschaftlichen Verhältnissen leben
aus polizeiärztlicher Sicht polizeidiensttauglich sind
das 37. Lebensjahr am Einstellungstag noch nicht vollendet haben
eine zum Hochschulstudium berechtigende Schulbildung (Abitur), einen gleichwertigen Bildungsstand (z.B. Fachhochschulreife) oder einen Abschluss einer beruflichen Aufstiegsfortbildung gem. § 2 Berufsbildungshochschulzugangsverordnung (2.) besitzen
sechs Jahre Englischunterricht (oder vier Jahre bei erhöhtem Stundenanteil) nachweisen können oder ein Zertifikat über eine abgelegte Prüfung gemäß dem europäischen Referenzrahmen für Sprachen, Level B 1 besitzen (entspricht dem Leistungsstand der Klasse 10, Sekundarstufe I)
das Deutsche Sportabzeichen besitzen und es zum Zeitpunkt der Bewerbung nicht älter als zwölf Monate ist (3.)
das Deutsche Rettungsschwimmabzeichen mindestens in Bronze besitzen und es am 1.6. des Einstellungsjahres nicht älter als vierundzwanzig Monate ist (3.)
die Fahrerlaubnis Klasse B oder die Fahrerlaubnis zum begleiteten Fahren ab 17 für Fahrzeuge mit Schaltgetriebe bis zum 1.6. des Einstellungsjahres erworben haben
als Frau mindestens 163 cm, als Mann mindestens 168 cm groß sind
Ihr Body-Mass-Index (Körpergewicht in Kilogramm geteilt durch Körpergröße in Metern zum Quadrat) nicht kleiner als 18 oder größer als 27,5 ist
das Auswahlverfahren erfolgreich abgeschlossen haben
ferner müssen Sie bis zum 1.6. des Einstellungsjahres nachweisen, dass Sie die Grundlagen der Textverarbeitung (Tastschreiben am PC) beherrschen. Erforderlich ist eine abgelegte Schnellschreibarbeit als Prüfung mit einer Mindestleistung von 80 Anschlägen je Minute. Die Bewertung hat nach den Bewertungstabellen für 10-Minuten-Abschriften mit Korrekturmöglichkeiten für Schulen und Lehrgänge zu erfolgen.

Für Bewerber mit Nicht-EU-Staatsangehörigkeit gelten besondere Voraussetzungen. Grundsätzlich darf in das Beamtenverhältnis nur berufen werden, wer Deutsche/Deutscher im Sinne des Artikels 116 des Grundgesetzes ist oder die Staatsangehörigkeit eines anderen Mitgliedstaates der europäischen Union besitzt. Eine Einstellung in den Polizeidienst ist jedoch auch für andere Staatsangehörige möglich, wenn an der Gewinnung der Bewerberin bzw. des Bewerbers ein dringendes dienstliches Bedürfnis besteht. Diese Voraussetzung ist in der Regel erfüllt, wenn das Auswahlverfahren erfolgreich absolviert wurde, ein hoher Bevölkerungsanteil der entsprechenden Nationalität in Nordrhein-Westfalen lebt, die Bewerberin/der Bewerber neben der deutschen Sprache auch die jeweilige Heimatsprache spricht und wenn eine Aufenthalts-/Niederlassungserlaubnis für den Bereich der Bundesrepublik Deutschland vorhanden ist. Wir freuen uns auf Ihre Bewerbung!
Meisterbrief im Handwerk nach §§ 45 oder 51a Handwerksordnung Fortbildungsabschluss, für den Prüfungsregelungen nach §§ 53 oder 54 Berufsbildungsgesetz oder nach  §§ 42 oder 42a Handwerksordnung bestehen, sofern die Lehrgänge mindestens 400 Unterrichtsstunden umfassen eine vergleichbare Qualifikation auf der Grundlage von § 142 Seemannsgesetz Abschluss einer Fachschule entsprechend den Rahmenvereinbarungen über Fachschulen der Kultusministerkonferenz Abschluss einer mit Nummer 2 vergleichbaren landesrechtlich geregelten Fortbildung für Berufe im Gesundheitswesen, sowie im Bereich der sozialpflegerischen und sozialpädagogischen Berufe, Abschluss einer sonstigen vergleichbaren landesrechtlich geregelten Fortbildung.
Nachweise über den Erwerb des Deutschen Sportabzeichens und des Deutschen Rettungsschwimmabzeichens können nur anerkannt werden, wenn sie von Organisationen, Einrichtungen oder sonstigen Veranstaltern (z. B. DLRG, ASB oder DRK-Wasserwacht) ausgestellt wurden, die zur Ausstellung von Nachweise berechtigt sind.

Wo Sie das Deutsche Sportabzeichen erwerben können, erfahren Sie hier: Deutsches Sportabzeichen. Einige Kreispolizeibehörden bieten auch die Abnahme des Deutschen Sportabzeichens für Polizei-Bewerberinnen und Polizei-Bewerber an. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer zuständigen Polizeidienststelle.

Das Deutsche Rettungsschwimmabzeichen in Bronze kann bei der Deutschen Lebens-Rettungsgesellschaft e. V. abgeleistet werden. Aber auch beim Deutschen Roten Kreuz, bei der Wasserwacht und beim Arbeiter Samariter Bund bestehen solche Möglichkeiten.

Auswahlverfahren

Das Auswahlverfahren besteht aus:

PC-Test (1. Tag)
polizeiärztliche Untersu
...zur Antwort

na ja vielleicht ein bisschen hoch eher 80 euro aber versuchen kann man es

...zur Antwort
  1. lass deine festplatte mit einem antivir programm durchsuchen, merk oder schreib dir auf wie er heißt

  2. versuch ihn mit antivir zu löschen

  3. nicht geklappt, kuck im internet nach dem virus, da wird nähmlich oft beschrieben wie du ihn löschen kannst

  4. wenns auch nicht hilft festplatte formatieren

...zur Antwort