Was Du brauchst, ist doch eigentlich keine Ausdauer von 1 Stunde, sondern Schnelligkeit (klar ist es gut, wenn man die Ausdauer trainiert, aber das geht auch langsam). Du hast etwas mehr als 4 Wochen, deswegen würde ich versuchen in der 1. Woche erst 5 Minuten zu sprinten bzw. schnell zu laufen, dann 3 Minuten langsam laufen, wieder 5 Minuten sprinten, wieder 3 Minuten langsam laufen und schließlich nochmal 5 Minuten sprinten (und wieder langsam auslaufen). Das natürlich täglich (oder zumindest 3 Tage hintereinander, 4. Tag Pause und nochmal2 Tage, 1 Tag Pause) In der zweiten Woche steigerst Du die Sprinteinheiten auf 7 Minuten (immer abwechselnd mit langsamem Laufen zwischendurch). In der 3. Woche steigerst Du auf 9 Minuten (zwischendrin langsames Laufen) und in der 4. Woche versuchst Du die ganze Strecke schnell zu laufen (ohne langsames Laufen).

Wenn Du 15 Minuten schnelles Laufen durchhältst, dann schaffst Du auch die von Dir geforderten 12.

Vor dem Termin im September würde ich mindestens 3 Mal versuchen, diese 2000m in 12 Minuten zu schaffen (vielleicht habt ihr irgendwo ne Aschebahn), so dass Du dann auch sicher weißt, wie Du es anpacken musst.

Viel Erfolg und viel Spass beim Trainieren!

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Es gibt Leute, die haben 17 Gramm Paracetamol eingeschmissen und hatten NULL Nebenwirkungen. Es gibt Leute, die haben nach 2 Gramm schon Probleme. Die Frage kann man überhaupt so ganz und gar nicht beantworten, weil da jeder anders drauf reagiert. Die Frage ist ja jetzt schon alt. Hastes überlebt?

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Also ich würde auf jeden Fall warten, bis Deine Probezeit vorbei ist!!!

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kannst Du nicht einfach irgendein Gefäß nehmen und Dich erleichtern? LKW-Fahrer, die lange nicht aufs Klo können, pinkeln z.B. in eine Flasche. Kannst das Gefäß doch danach auch wegschmeißen, wenn Dir das zu ekelig sonst ist.

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Die Online-Shops verlangen ganz bewusst unterschiedliche Preise für unterschiedliche Länder. Manchmal begründen die das mit der unterschiedlichen Umsatzsteuer (Mehrwertsteuer) in den unterschiedlichen Ländern, manchmal rechnen sie auch einen Teil der Versandkosten in ihren Preis mit ein (obwohl Du dann meistens trotzdem noch Versand zahlen musst).

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und bleibt natürlich noch die Frage, ob ihr Euch darüber freuen würdet.

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Nachbarin protokolliert meine An- bzw. Abwesenheit - kann man da was machen?

Meine Nachbarin scheint meine An- und Abwesenheit irgendwie zu kontrollieren. Sie scheint auch immer aus dem Fenster zu sehen, wer grade vor dem Haus vorbeigeht oder wer klingelt. Sie fragt dann, zu wem der Besucher will und wenn er zu mir will, sagt sie meistens "die ist da, aber hat keine Lust die Tür aufzumachen".

Manchmal stimmt das auch, manchmal öffne ich die Tür aber auch. Das hängt ganz von meiner Lust ab, gerade irgendwelche Päckchen für die Nachbarn anzunehmen oder selbst Päckchen anzunehmen. Ich muss dazu sagen, dass ich nicht sehen kann, wer vor der Tür steht. Wie sie das macht weiß ich auch nicht.

Aber ich hab einfach manchmal ganz gerne meine Ruhe und öffne dann auch nicht die Türe.

Was mich dann aber wirklich stört ist, wenn sie es jedem aufs Butterbrot schmieren muss, ob ich da bin oder nicht. Es würde doch vollkommen ausreichen, meine Pakete einfach nicht anzunehmen. Dafür hätte ich noch viel Verständnis. Das muss sie schließlich nicht machen. Es tut mir dann auch jedes Mal leid, wenn sie meine Pakete angenommen hat. Ich habe ihr aber auch schon oft genug gesagt, dass sie das nicht machen muss und dass ich das Paket auch gerne vom Postamt abhole.

Dass sie wirklich jeden Besucher abfängt und fragt, zu wem der Besucher will und dann auch noch mitteilt, ob ich zuhause bin oder nicht (ich bezweifle auch, dass sie das jedes Mal genau weiß, aber wie viel Zeit sie damit zubringt, vor dem Fenster zu sitzen, weiß ich natürlich auch nicht. Ich schau schließlich nicht in ihre Wohnung und stalke ihr auch nicht hinterher. Ich höre nur, wie sie jedem erzählt, dass ich da bin, aber zu faul bin die Tür aufzumachen.), das nervt.

Kann man da irgendwas machen?

Heute ist der Postbote direkt vor meinem Fenster vorbeigelaufen und da wir im Erdgeschoss wohnen, konnte er mich sehen. Er sagte dann "da sitzt sie". Der dachte sicher auch "doofe Kuh, warum macht die nicht die Tür auf".

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Vielen, vielen Dank ALLEN fürs Antworten!

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Ich habe eine Nachbarin, die ständig zu protokollieren scheint, wann ich da bin oder nicht. Wenn ich mal nicht aufmachen will, erzählt sie jedem, der klingelt: "die ist da, aber sie macht die Tür nicht auf"

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Ihr Lieben! Wenn Jesus Euch so streiten sehen würde, würde er sich im Grab rumdrehen. Dass man mit sowas seine Zeit derartig verschwenden kann! Singt doch lieber ein Lied oder macht Eure Hausarbeiten oder Hausaufgaben! Dass sich die angeblich friedlichen Christen so andissen können... Das habt ihr im Bibelunterricht ja wohl anders gelernt! Also seid lieb und achtet einander!

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