Hey. Ich bin w/25..
ich bin sehr glücklich mit meinem Partner, jedoch habe ich Seit meiner Kindheit das Problem, dass ich sehr schnell in negativen Gedanken gefesselt bin.
Heute in meiner Beziehung ist es so, dass ich in gewissen Situationen direkt negativ werde und Sachen sage die ich im Nachhinein total bereue und mich dafür schäme..
ich sage dann Sachen wie, meine Gefühle sind anders geworden oder ich fange an die Beziehung zu hinterfragen.. in den Situationen verletze ich meinen Partner mit solchen Worten .
…findet ihr das toxisch von mir?
habt ihr Ideen wie ich das Verhalten loswerden kann …