Was sehr hilft ist zum Beispiel ein Gedicht, ein Theaterstück, eine Ballade.... Auswendig zu lernen und dann langsam und deutlich vor z.B.: deinen Eltern vortragen!
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Hey du, ich bin selber Leistungsschwimmerin und das einzige was wirklich hilft ist Delifinschwimmen!! Und das sehr viel! Lg :)