Du kannst...
-Solange bist du fast kommst dann aufhören kurz warten und dann weiter machen
-dich auf deine Hand setzten das sie einschläft und dann fühlt sich es an als würdest du befriedigt werden weil du deine Hand ja nicht spürst
-mal deine andere Hand nutzen
- Außerdem könntest du mal Freunde/Freundinnen Bruder/Schwester fragen ob ihr euch gleichzeitig Selbstbefriedigt
Es gibt viele Möglichkeiten musst du mal ausprobieren.
Finde sie wunderschön. Mehr gibt es auch nicht zu sagen sie sind einfach 💯/10
Du kannst auch einfach WICHTIG einen stumpfen Gegenstand ohne Kanten neemhmen am besten wegen den Bakterien ein kondom drüberziehen und es damit machen.
Ich würde mit den Fingern mal reingehen und langsam ertasten. Aber wenn nichts weh tut und di nichts spürst ist da auch nichts in deiner Scheide drinne.
Ich bin zwar m aber ich habe mich früher immer mit dem Rücken zu allen anderen gestellt das ich sie somit nicht sehen konnte und "vergessen" habe.
(Übrigens du hast m13 geschrieben aber es müsste in deinem Fall w13 sein:)
Hoffe ich konnte bisschen helfen
Bist du Linkshänder oder ist dein linker Arm stärker?
Wenn das nämlich so ist das dein linker Arm stärker ist und dein rechter schwächer ist, werden deine Muskeln im rechten Arm natürlich mehr gefördert als im eventuell linkem starken Arm in dem die Muskeln schon relativ gut ausgeprägt sind.
Hoffe das ich dir ein wenig helfen konnte.
Da kommt es natürlich darauf an welchen Körperbereich du trainieren möchtest. Hauptsache ist nur das du die Übungen richtig und regelmäßig machst.
In manchen gym gibt es Trainingspläne und ansonsten müsstest du dich übers Internet informieren welche übungen für die Bereiche die du trainieren möchtest gut sind.
Hoffe ich konnte bisschen weiterhelfen
Mir ging es genauso. Habe dann aber mit einem Freund der ins Gym geht geredet und er hat mir folgende Tipps gegeben
Also zum Affen machen ist meiner Meinung nach sehr schwer da es viele gibt die viel/alles falsch machen. Es aber auch viele gibt die dir freundlich helfen. Die meisten machen auch nur ihr Ding und achten gar nicht auf andere.
Hoffe ich konnte helfen
Ich hoffe du wirst mit deinem Körper zufriedener
Das kann natürlich sein. Da dein Körper auch in völliger Ruhe Kalorien verbrennt und dann bei Bewegung natürlich noch mehr Kalorien verbrennen kann. On die Aktivität für dich schwierig oder leicht ist, ist egal da Bewegung für den Körper Bewegung ist und somit Kalorien verbrannt werden
Also ich trainiere jeden Tag eine Stunde mit einer eigentlich ganz guten Sportapp. Die mir Übungen gibt die ich ohne Geräte ohne Trainer usw. machen muss/kann. Außerdem ist diese auch kostenlos.
Und ich denke wenn man regelmäßig trainiert und bisschen auf Ernährung achtet kann man auch ohne geräte und Trainer eine gute Figur bekommen.
Hoffe ich konnte helfen.
Ich kann direkt weiter machen. Bei mir kommt nur nicht mehr so viel raus wie vorher.