Auf Youtube hat es ein tolles video (die Geschichte von Hank) zum Thema Religion. Ich glaube die Bibel ist besser vereinbar mit dem Grundgesetz!

...zur Antwort
(Box-)Training wie oft?

Hallo also ich habe mal eine etwas längere Frage zum Thema (Box-)Training und zwar spiele ich seit ca 11 Jahren Fußball und trainiere auch ab und zu meinen Oberkörper (nicht im Fitnessstudio, ich habe Hanteln etc zu Hause) das ist dann immer so dass ich ein paar Wochen aktiv trainiere und dann kommt wieder eine Phase ist in der ich keine Lust habe was zu machen (das ist jetzt nur auf das Fitnesstraining bezogen fußballtraining habe ich außer in der Winter- & Sommerpause natürlich immer. Jetzt will ich richtig mit boxtraining anfangen (erstmal zu Hause später vielleicht im Verein) und meine Frage ist jetzt ob ich nur 2-4 mal die Woche Fitnesstraining machen soll oder 6-7 mal weil es heißt immer höchstens 4 mal in der Woche da der Körper eine Ruhepause braucht und die Muskeln erst richtig am Tag nach dem Training wachsen, andererseits trainieren ja Profiboxer/-Fußballer usw auch jeden Tag. Natürlich will ich mich jetzt nicht mit Profi Athleten vergleichen aber wenn man in dem Sport sehr erfolgreich werden will sind glaub ich doch mehr als 4 Tage Training in der Woche erforderlich. Nun noch ein paar Rand Infos, ich bin 16 Jahre Spiele seit ca 11 Jahren Fußball und mache auch schon seit ein paar Jahren immer mal wieder Fitnesstraining -> ich bin durchtrainiert und habe auch relativ gute Kondition / Muskelmasse (für mein Alter). Ich habe 2x in der Woche fußballtraining und wenn ich Fitnesstraining machen sieht das meistens so aus ,dass ich 3km joggen gehe und danach noch zu Hause mit meinen Hanteln trainiere, Liegestützen macht etc. (habe auch einen boxsack) .Also mit den oben gegebenen Infos ist meine Frage zusammenfassend eigentlich nur wie oft ich neben dem Fußball (Di, Do, So) Fitnesstraining machen soll. Danke falls ihr meine Frage bis unten durchgelesen habt und ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen.

...zum Beitrag

Hallo,

solange Du Dich wohl fühlst, trainiere so oft wie es geht. Du musst auf deinen Körper hören, er wird Dir schon Zeichen geben wenn es zu viel wird mit dem trainieren. Das mit der Ruhe Phasen bezieht sich auf die einzelnen Muskelgruppen, d.h. Du solltest nicht an 2 folgenden Tagen z.B. den Brustmuskel trainieren. Du kannst im Wechsel Krafttraining und Ausdauertraining machen, somit kannst du jeden Tag trainieren. Beim Boxen brauchst Du Kraft, Ausdauer und Technik. Du solltest auch Seilspringen trainieren, damit Du leichtfüssig wirst. Hoffe ich konnte Dir helfen, Trainieren ist Kopfsache!

...zur Antwort

Hallo,

ich glaube nicht dass, du von einer Fressattacke gross zunehmen wirst. Da du sagst dass, du sportlich bist, dann kannst du das bisschen Gewichtszunahme weg trainieren. Du solltest das Joint rauchen lassen. Drogen sind nicht gut!

...zur Antwort

Zitat

"DIE ZUKUNFT KOMMT FRÜH GENUG, GANZ GLEICH, WAS MAN TUT. UND DANN WIRD EINEM KLAR, WIE WICHTIG ES IST, DASS MAN SICH ZEIT NIMMT ZU LEBEN, GLÜCKLICH ZU SEIN"

Denke an deine Familie und Freunde! Hol Dir professionelle Hilfe bei einem Psychiater falls du SuizidGedanken haben solltest!

Sei Glücklich, hab positive Gedanken und LEBE!

...zur Antwort

Eine Trennung ist immer schmerzhaft und lang, aber Dein Leben geht weiter. Lebe und genieße Dein Leben (mach Party, triff Freunde, mach Sport, usw. aber werd nicht depressiv) und Du wirst den Richtigen finden der Dich liebt und bei Dir bleibt! Ich habe auch so etwas ähnliches durch gemacht, heute bin ich verheiratet und liebe meine Frau so wie sie mich liebt!

...zur Antwort
Türkin liebt deutschen. Familie dagegen. abhauen?!

hallo ihr lieben,

ich würde gerne eine neutrale Meinung von euch dazu haben.

mein Freund 28 und ich 20 wollen heiraten, meine eltern haben ihn auch schon kennen gelernt und er war auch mit seinen eltern bei uns zuhause zum kennen lernen. aber da mein freund deutsch ist und christ ist und ich Türkin also dem islam angehöre wollen das meine komplette Familie nicht ( also onkels tanten cousinen usw..) meine mama war am anfang dafür und hat immer mir gesagt, dass sie hinter uns steht und komme was wolle, sie würde immer auf meiner seite seien. vor 3 tagen kam meine familie ( onkels tanten cousinen usw..) zu uns nach hause, wir haben über alles geredet gehabt und alle sind einfach dagegen, mein freund war aber nicht dabei sie wollen ihn nicht weil er "deutsch" ist und seine kultur nicht zu uns passt. mein freund selbst macht alles für mich. er wechselt sogar seine religion und lässt sich beschneiden. er trinkt auch kein alk, isst kein schwein oder sonst irgentwelche anderen " schlimmen sachen ." während dem gespräch war meine mutter aufeinaml gegen uns. ich dachte ich konnte auf sie zählen, aber da hatte ich mich getäuscht...
mein freund und ich waren so kurz vorm ziel, weil wir an die worte meiner mutter so geglaubt haben. jetzt weiß ich nicht was wir machen sollen. wir haben geplant am fr. den 14.02.14 einfach 1 woche weg zu fliegen. damit wir mal den stress entfliehen. jetzt hab ich aber angst dass ich meine familie verliere. ich hab auch mit meinem freund darüber geredet aber er ist der meinung, dass das die beste möglichkeit ist. es bricht mir aber das herz meine familie so zurück zu lassen. ich war schoneinmal weg, ffür 10 tage. war im frauenhaus weil meine eltern und mein bruder mich halb tot geschlagen haben nur weil ich abends mich rausgeschlichen habe und morgens wieder gekommen bin. das war vor einem monat. meine eltern haben mir versprochen, dass alles besser wird. aber es hat sich einfach nix geändert. ich darf kaum raus und wenn ich raus darf, muss ich vorher bescheid sagen und soll um 20 uhr wieder da sein, mein freund ich können einfach nicht zsm sein wann wir wollen..

was haltet ihr davon dass ich weggehe?? meint ihr, dass meine eltern mich anflehen werden wieder nach hause zu kommen wie das erstemal??? ich hab angst sie zu verlieren. :(((

...zum Beitrag

Die Entscheidung liegt bei Dir! Ich würde mich für die Liebe und somit für Deinen Freund entscheiden. Ich glaube, dass die Deutschen auf der Welt sehr gut angesehen sind, Deutsche Menschen haben vieles für unsere Welt getan. Ich finde es einen großen Liebesbeweis von Deinem Freund das er Muslim wird! Deine Familie sollte sich integrieren und sich darüber im klaren sein, dass wir in Deutschland einem Christlichen Land leben!

...zur Antwort