Es gab ja heute ein Themenspecial wo Die Militante Veganerin und Felix Olschewski geantwortet haben und deren Antwort auf sehr interessante Fragen war: Das ist meine Antwort… WOWEOWIOWOWOEOWOWO was haltet ihr davon? Ich finde es frech, so ein großes Thema darüber zu machen und dann sowas!

Hi zusammen,

Ich arbeite im Büro und habe ein riesiges Problem mit meinem Heißhunger. Mittags esse ich immer eine Semmel + Joghurt + Apfel. Ich hab danach trotzdem immer so unglaublich Heißhunger auf süßes, was sich den ganzen Nachmittag bis Abend um 17 Uhr zieht. Ich habe unter dem Tag generell so ein dermaßen starkes Hungergefühl, dass ich 24/7 nur essen könnte. Wenn ich am Abend heimkomme , habe ich immer unglaublich starken Hunger und kann mich kaum bremsen.

Hat jemand Tipps wie ich den Hunger/Heißhunger minimieren kann.

LG Mila.

Das ist ja total peinlich

macht man einfach so weiter als wäre nichts gewesen

Hallo, vor 2 Wochen bekam ich plötzlich leichten Schwindel, Unwohlsein. Danach kamen dann heftige Magenbeschwerden, sowie starke Darmbeschwerden in Form von starken Blähungen dazu. Nach 10 Tagen dann heftigen Durchfall. Nach 2 Tagen wurde es etwas besser, aber nachdem ich dann ein Wannenbad gemacht habe wurde es wieder schlimmer. Bekomme auch oft heftiges Unwohlsein, wenn der Magen mit Essen in Berührung kommt. Meine Hausärztin meinte es könnte ein Virus sein, der da gerade Rum geht. Aber für mich ungewöhnlich, dass es schon 2 Wochen so geht, ich mich total elend fühle und auch Schonkost mit Magen Darm Tee bringt keinen Erfolg. Ich habe öfters mal Magenbeschwerden, wenn ich was verkehrtes gegessen habe, aber nie so schlimm und auch nur maximal 5 Tage. Hat jemand ähnliches gehabt mit so einem Virus?

Ich habe dicke oberschenkel. Ich bin eigentlich mega zufrieden mit meinem körper ausser mit meinen oberschenkel. Die sind einfach zu dick im vergleich zum rest. Ich nehme direkt da zu und es stört mich. Ich möchte dünne haben wie schaffe ich das. Weil so kann ich mir auch nicht hosen kaufen die mir gefallen weil sie oben dann eng sind und nicht locker

Ich hab heute meine erste Therapie Stunde und irgendwie bin ich aufgeregt.

Was wird die Therapeutin für Fragen stellen das ich mich ein bisschen vorbereiten kann.

(Ich weiß das ihr jetzt nicht genau sagen könnt was sie sagen wird, aber was wurden bei euch zum Beispiel für Fragen gestellt? Vllt werden die bei mir etwas ähnlich. Ich war halt in einer Klinik bis gestern (für 9 Wochen) und meine Vordiagnose sind Depressionen und soziale Phobie)

Kennt ihr da irgendwelche Medikamente, die helfen?

Hallo zusammen,

ich wache nicht auf. Ich besitze einen gehörlosen Wecker, der ein lautes klingeln, Leuchtsignale und Vibration von sich gibt aber ich wache davon nie auf. Es geht sogar so weit, dass ich nicht einmal aufwache wenn meine Eltern oder meine Freundin es probieren mich zusätzlich zu wecken (egal mit wie viel Schlaf oder um welche Uhrzeit). Der gesamte Weck-Prozess dauert bei mir mindestens 45 Minuten. Außerdem werde ich immer aggressiv ohne es steuern zu können. Ich weiß wirklich nicht mehr weiter da ich mittlerweile schon Probleme bei der Arbeit deshalb habe.

Also ich weiß ihr könnt mir jetzt auch nicht 100% die Antwort dazu geben, aber möglicherweise kann man ja spekulieren.

Ich habe mich nämlich vor einem halben Jahr mit einem Jungen gestritten. Nach dem Streit bin ich ihn einfach nur aus dem Weg gegangen, aber er hat mich komischerweise weiterhin ein halbes Jahr „gehänselt“. Er hat seinen engsten Freunden nur Negatives über mich erzählt, sich über mich lustig gemacht und vor allen Dingen mich auf sozialen Medien gestalkt. Das ging bis heute so.

Plötzlich ist er vor ein paar Tagen auf mich zugekommen und wollte mit mir reden. Als Erstes habe ich mich geweigert, weil ich dachte, dass er mich wieder ärgern will und ich konnte ihn einfach nicht verzeihen. Er hat aber nicht nachgelassen und mich die Ganze Zeit um ein Gespräch gebeten. Als ich dann zu ihm kam, hat er sich sehr lieb bei mir entschuldigt, ungefähr 15 Minuten mit mir getrascht und seitdem ist er irgendwie voll nett zu mir.

Jetzt verstehe ich nicht, wieso er sich so plötzlich dazu entschieden hat sich bei mir zu entschuldigen. Er hat mich davor so schlecht behandelt. Was hat ihn also dazu gebracht? Das Ganze kommt mir sehr komisch rüber…

Hallo gemeinsam,

Gibt es hier welche die an PCOS erkrankt sind bzw haben und zum Heilpraktiker gegangen sind damit und Erfolge erziehlt haben?

Ich weiss Metfromin und Inositol und und und..

Aber ich dachte vielleicht behandelt das ein Heilpraktiker etwas anders...



Hallo , ich möchte wissen aus Ihre Erfahrungen :

Welche gesundheitliche körperliche bzw. psychische Nachteile hat die Nachtarbeit?

 Mir fällt immer öfters auf, dass das nicht ernst genommen wird, vor allem bei jungen Menschen nicht.

Ein Mann in unserer Abteilung ist schon seit über einem halben Jahr im Krankenstand wegen psychischen Probleme, der ist aber schon etwas älter, um die 50. Über den wird immer gelacht und gesagt „Wann kommt der wieder? Wetten vor Weihnachten nicht mehr.“ und nur solche blöden Sprüche, obwohl sie nicht mal wissen, was er genau hat und wie es ihm geht. Ich finde das nicht mehr lustig und denke mir nur immer: Seid doch froh, dass ihr gesund seid. Psychische Probleme sind nicht ohne.

Ein anderer Mann bei uns, um die 30, ist auch im Krankenstand seit 2 Monaten oder so wegen psychischen Problemen. Über den wurde noch nicht so viel geredet, nur mal gesagt, dass er nicht ganz normal sei.

Ich selbst (20) habe oft Angstzustände und merke, dass er mir psychisch nicht gut geht. Man merkt es mir an, wurde mir schon von der Familie gesagt und jemand von dem Büro hat zu mir gesagt er merkt es geht mir nervlich nicht gut. Trotzdem nimmt keiner Rücksicht bei der Arbeit und es wird nicht ernst genommen und nur hinter dem Rücken blöd geredet über mich (bin sehr introvertiert), obwohl sie nicht mal wissen was ich habe. Ich bin nicht oft krankgeschrieben, aber wenn ich das mal bin kommt kein „Gute Besserung“ als Antwort zurück, so als wäre ich eh nicht krank.

Ich habe sogar einem vom Büro bei einem Gespräch mal gesagt, dass ich eine Angststörung habe aber das wurde 0 ernst genommen und eher ignoriert.

Wieso haben die Menschen so wenig Verständnis?

Ich nehme die Pille denke aber daran sie abzusetzen . In der packungsbeilage steht in den Nebenwirkungen: Depression Stimmungsschwankungen und Angstzustände. Ich Ärger mich gerade über mich das ich das erst jetzt entdeckt habe und diesen Müll fast zwei Jahre genommen habe . Wann normalisiert sich wieder der hormonhaushalt nach absetzen. Nie wieder werde ich mit Hormone verhüten . Jetzt kommt die Kupferspirale. Wem ging es mit der Pille ähnlich? Im Internet habe ich das gefunden :Bei den Pillefrauen waren nicht nur Hirnareale stärker aktiv, die mit Angst zu tun haben, sondern auch solche, die Angst unterdücken. Die Gießener Forscher werten dieses Ergebnis als Hinweis, dass es unter dem Einfluss der Pille zu stärkeren Angstzuständen kommt.11.04.2012

Guten Morgen zusammen,

vor knapp 30 Stunden war ich im Club und hatte leider überhaupt nicht auf dem Schirm, meine Ohrstöpsel mitzunehmen. Wir waren in dem einen Club glücklicherweise nur knapp eine Stunde, aber es war so laut, dass es für mich schon Richtung Schmerzgrenze ging. Bin übrigens männlich und 25 Jahre, falls das Alter für mein Problem relevant sein könnte.

Auf jeden Fall hatte ich kurz danach sehr dumpf gehört (das kennt man ja danach) und ein stärkeres Rauschen in beiden Ohren (speziell rechts). Ein Piepen zum Glück nur leicht. Das ist auch sogut wie verschwunden. Aber das Rauschen ist wenn ich im Bett liege immer noch leicht zu hören. Und ich habe auch das gefühl, ich höre rechts noch etwas schlechter.

Es ärgert mich echt, das ich nicht dran gedacht habe. Habe ich gute Karten, dass die Symptome noch verschwinden? Mache mir schon ziemlich Sorgen. Ich bin nur alle paar Monate im Club, daher passiert es eher selten, dass ich so einer Lautstärke ausgesetzt bin.

Ich würde mich sehr über Erfahrungsberichte freuen.

LG FastFauna

Hey,

ich hatte Mittwochabend das letzte mal sehr weichen Stuhl. Dann erst wieder gestern Abend. War das ganze Wochenende unterwegs und musste dort nicht… naja auf jeden Fall habe ich die Pille gestern um 17:35 genommen und merkte dann ab 20 Uhr dass ich auf die Toilette muss. Hab es gehalten aber konnte dann nicht mehr und bin aufs Klo um 20:45, der Stuhl war sehr weich aber es war schon eine leichte Form erkennbar.
Habe keine nachgenommen weil ich dachte dass es passt. Heute morgen mache ich mir dann doch Gedanken… gehe Freitag in die Pause. Möchte jetzt nicht da ich meine Tage dann am Wochenende habe.

Hatte im letzten Zyklus mehrere Wochen zwischenblutungen und hatte die dann durchgenommen. Daraufhin habe ich eine höher dosierte Pille bekommen, von der ich jetzt den ersten Blister genommen habe und will sie jetzt eigentlich nicht gleich durchnehmen… was sagt ihr?

Moin Moin, ich habe hier eine etwas spezielle Frage.

Ich habe mich erst vegetarisch(vor ca 3 Jahren) dann vegan (vor ca 2) Jahren ernährt und meine Werte sind allesamt super, zumindest alle sie man so auf dem Schirm hat wenn man sich mich vegetarisch oder vegan auseinandersetzt.

Dennoch habe ich seit ca 2 Jahren starke Erschöpfungssymptome. Kann natürlich an allen möglichen Dingen liegen. Dennoch die Frage, gibt es spezielle Nährstoffe die man vllt nicht auf dem Schirm hat?

Ich könnte jetzt alle Vitamine und Mineralien die ich testen lassen habe und inzwischen zu mir nehme aufgezählen, aber das ist eine lange Liste.

Es geht mir wirklich um spezielles und inzwischen überlege ich sogar nochmal einen Monat wieder Fleisch zu essen um auszutesten ob es was bringt.

Danke an alle die sich Zeit nehmen, um zu antworten.

LG, Joschua

Hallo Leute, ich würde gerne wissen ob mein Trainingsplan als Gesamtkörpertraining gilt. Habe mir ein Homegym im Keller aufgestellt. Ich besitze momentan eine Hantelbank mit Kurzhanteln und einer Langhantel, plus eine Latzugstation.

Das wäre mein momentaner Traininsplan. Jeweils 4 Sätze

Bizeps Trainieren mit dem Kabelzug zweihändig (Bizeps)

Latzug zur Brust (Rücken)

Bankdrücken Langhantel (Brust)

Schulterdrücken Langhantel (Schulter)

Bizeps trainieren einhändig mit der Kurzhantel (Bizeps)

Trizeps Kabelzug (Trizeps)

Kreuzheben (Beine)

Situps (Bauch)

Ich habe leider kein Gerät für die Bauchmuskeln, reicht das wenn ich Situps mache ?

Was sagt ihr reicht das oder muss ich noch andere Übungen machen ? LG

Hallo.Achtung das könnte vielleicht für einige triggern😅

Ich war seit langem in einem kleinen Kaloriendefizit, habe gesund 12kg abgenommen, Muskeln aufgebaut und ernähre mich gesund. Seit Monaten verliere ich aber kein Fett mehr und halte nur mein Gewicht. Leider versuche ich noch herauszufinden, woran es liegen kann.

Mein Essverhalten ist nicht wirklich besonders gut und ich bin dran am arbeiten. Denn früher (bevor ich gelernt habe wie man gesund abnimmt) habe ich einige Zeit lang sehr ungesund abgenommen, mir vieles verbietet und nur 300-500kcal gegessen. Jetzt muss ich mit den Konsequenzen leben. Es fällt mir schwer Süßigkeiten zu essen und die Reue ist noch da, auf Süßigkeiten habe ich sehr oft Lust und manchmal esse ich emotional.Vielleicht esse ich unbewusst über meinem Defizit und desshalb nehme ich nicht ab. Erwähnenswert ist außerdem, das ich momentan mit viel Stress zu kämpfen habe.

Ich habe aber Fortschritte gemacht und habe einige Tricks gelernt, damit umzugehen. Leider habe ich aber auch das Gefühl verloren, zu wissen wann ich essen sollte und wann nicht.

Desshalb möchte ich das Intervallfasten (16:8) probieren, da ich das Gefühl habe, mir damit meinem Körper etwas Gutes zu tun.Ich lerne wieder dadurch auf meinem Körper zu hören und emotionales Essen hat da keine Chance. Sollte ich es probieren?Oder ist es für jemand der 16 ist, viel Sport treibt, arbeitet und zur Schule geht noch mehr Stress?

Ich danke für eure Antworten.