Beruflich bedingt bin ich auf viele verschiedene Vorlagen angewiesen, regelmäßig wiederkehrende Textinhalte, dynamisch aktualisierende Textfelder und vieles mehr (Behörde und Juristik). Da ist mir in den Sinn gekommen, dass es mit AddIns womöglich eine einfache Methode gibt, über eine Maske, Buttons, Checkboxen und co die erforderlichen Bestandteile im Dokument hinzu- und wegschalten zu können, Texte dynamisch zu ändern und vieles mehr.

Gibt es im Netz irgendwo eine sinnvolle und brauchbare Anleitung, wie die AddIn Programmierung mit Visual Studio funktioniert und welche Grundlagen hier geschaffen werden müssen? Leider finde ich selbst nichts.

(Kenntnisse in C#, JS, PHP)

Beim Ergometer haben viele Menschen Mühe, so auch ich. Um die erforderliche Wattanzahl zu schaffen, braucht es viel Training - den richtigen Trainingsplan hab ich jedoch noch nicht für mich gefunden. 14 Minuten bei steigender Intensität bis 225 Watt ist doch deutlich.

Gibt es Tipps, was hier am besten funktionieren könnte? Welche Zeitabstände, Kraft, Ausdauer, ...?