Hallo, liebe Community ;),

Ich habe am Montag (vor zwei Tagen) meinen Bizeps trainiert. Ich habe nun einen Muskelkater an dem Muskel und wollte wissen, ob es dann ein Übertraining wäre und ob ich Verluste dadurch erziele und ob es überhaupt was bringt zu trainieren, wenn ich heute meine BRUSTmuskeln, also nicht meinen Bizeps trainiere. Schließlich habe ich ja meinem Bizeps 48 Stunden Regenerationszeit gegeben. Ich habe zwar noch Muskelkater aber möchte heute gerne meine BRUSTmuskeln trainieren.

Also , wäre das ok? Würde mich auf hilfreiche Antworten freuen :)

mit freundlichen Grüßen :)

Hallo,liebe Community ;) , Ich frage mich schon die ganze Zeit lang ob ich jeden Tag meinen Körper trainieren kann, ob es überhaupt was bringt, ich habe nämlich gehört, dass man immer einen Tag Pause machen sollte. Aber wenn ich jeden Tag verschiedene Muskelbereiche trainiere, bringt es mir doch schon was, oder?

P.s bin Anfänger Würde mich wegen hiflreiche Antworten freuen ;) mfG

Hallo liebe Community, ;) ich werde bald 14 Jahre alt und würde gerne anfangen einen Nebenjob zu arbeiten. (z.B. in der Eisdiele, McDonald´s oder ähnliches ) . Ich würde schon gerne so zwischen 200 und 300 Euro Lohn verdienen wollen. Gibts da etwas? Habt ihr Vorschläge? Darf ich das überhaupt machen? Werde ich angenommen? Weitere Vorschläge? Ich hoffe die Beschreibung war deutlich genug , um sie zu verstehen.

Ich freue mich schon auf gute Antworten, mfG

P.s ich bin heute nicht in der Schule, da ich krank bin ;)

Hallo erstmal, Ich habe kürzlich beim Arzt erfahren , dass meine wirbelsäule (LEICHT) schief ist. Er hat mir Krankengymnsatik empfohlen und ich bin da schon 2 mal hingegangen. Der Physio-Therapeut hat bis jetzt jedes mal nur meinen Rücken Massiert. Ich muss da noch 4 mal hin und ich mache mir Sorgen, ob es wirklich was bringt nur noch 4 mal dorthin zu gehen. Ist das nicht zu wenig. Er hat mir gesagt, dass ich da noch Übungen machen werde.? Mir tut der Rücken auch weh. Und kann sich die Wirbelsäule dur nur 6 Terminen wieder geradebiegen? Kann sie sich (ÜBERHAUPT) wieder gerade biegen?

Veschwindet ein Haarwirbel,wenn man sich ne Glatze schneiden lässt?

Ich habe einen Haarwirbel an der Stirn. Kriegt man den irgendwie weg?(für immer)? Wenn ja,gibt mir bitte Tipps,denn es stört mich und sieht echt lässig aus

danke im vorraus.. lg