Frage
von BlubbiBlubbo
08.11.2016, 22:32
Kann man mit 1500kcal am Tag schon zunehmen?

Wenn man vorher lange immer um die 1200 gegessen hat? Wenn ja wie viel?

Grundumsatz wären eigentlich ca 1700, Bedarf 2000-2200, aber eigentlich müsste ich ja im Hungerstoffwechsel sein, deswegen die Frage.

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Antwort
von Exur1953
08.11.2016, 22:40

Du musst deinen exakten bzw. ungefähren Kalorienverbrauch ausrechnen und dann weißt du ob es reicht oder nicht. Wie groß und schwer bist du? Männlein o. Weiblein?

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