1. was will dein/e lehrer/in genau? sollst du über die gefahren aufklären oder auch über die geschichte und alles? erstelle eine gliederung
2. recherchiere gezielt, zB du sollst die wirkung erklären: dann suche einmal wie der körper auf den stoff reagiert und wodurch die reaktion zustande kommt (botenstoffe, nervenzellen, etc)
3. teile dir wenn möglich das referat in einzelne aufgaben ein und gehe sie schritt für schritt an, damit du deine faulheit leichter überwinden kannst
4. schreibe dein referat, verbringe nicht zuviel zeit damit zu überlegen, was du schreiben willst, beginne einfach
5.korrigiere dein referat (schriftlicher teil) auf rechtschreibfehler und lasse es evtl nochmal von einer zweiten person durchlesen
und fang am besten sofort an. Viel glück!!