Also Almased hilft schon, jedoch sollte man sich bewusst sein dass es erstmal nur eine Flüssigernährung ist und man irgendwann wieder auf normale Mahlzeiten umsteigt.. ich kenne einige die, wenn sie wieder normale Mahlzeiten gegessen haben, ruck zuck alles wieder drauf hatten.

am besten ist es sich Kohlenhydratarm und Eiweßreich zu ernähren. wenn du dazu nach auf die KCL achtest ist es perfekt..dein Grundumsatz sollte nur 300-400kcl gesenkt werden, so nimmst du am besten ab. einen Rechner für den Grundumsatz findest du hier im link: http://jumk.de/bmi/grundumsatz.php Du sollest diesen Grundumsatz nicht überschreiten, am besten 300-400kcl weniger zu dir nehmen. was Kohlenhydrate betrifft sagt man pro Tag sollten es nicht mehr als 100g sein. am besten sind 50g am Tag. Klingt jetzt kompliziert, ist es aber nicht. keine lightprodukte essen, sondern ruhig Vollfett. die Faustregel ist 2/3 des Tellers mit Gemüse zu füllen und idealerweise 1/3 des Tellers mit eiweißhaltigen essen (zb Fisch, Geflügel, Rindfleisch) ...1 Tag in der Woche darfst du essen was du möchtest (auch Nudeln, Reis, Kartoffeln, etc) ich hab mit dieser Methode schon 12 Kilo abgenommen, trotz Pizza, Ofenkäse, etc. Wenn du dann noch Sport machst bist du auf der Sicheren Seite ;-) ich hab bisher noch keinen Sport gemacht da ich das gesundheitlich nicht konnte (Bandscheibenvorfall) aber ich starte jetzt mit Zumba und leichten Krafttraining durch.

also bei mir war es erst vor vor kurzem auch so. immer schmerzen, keine Entzündungswerte im Blut, Eierstöcke, etc alles ok. Man hat auf sämtliche Ursachen geschlossen außer auf den Blinddarm. bin 3 mal in der Notaufnahme gewesen und jedes mal nach Hause geschickt worden. schmerzen waren auch nur rechtslastig im Unterbauch.

ende vom lied: nach 3 Wochen hin und her hat man mir den Blinddarm rausgenommen obwohl dieser unauffällig aussah und den Blinddarm eingeschickt im KH. es kam raus: er war chronisch entzündet und hätte mir nur Probleme gemacht wie er sich immer wieder entzündet hätte.

Dabei war nix zu sehen. ich hab mich auch selbst für bekloppt gehalten und schon an mir gezweifelt ob ich mir das alles nur einbilde und einfach nur zu änsgtlich bin.

hast du schon mal deinen magen untesuchen lassen per magenspieglung? ich hatte auch mal im bauch schmerzen um die rippen und bei mir hat es sich herausgestellt dass ich eine speiseröhrenentzündung hatte. machen sich die schmerzen nach dem essen bemerkbar oder kommen die einfach so? hast du mehr luft im bauch, also musst du öfter aufstoßen oder ähnliches? dann könnte es am magen liegen

ich kann mir nur anschließen, keine sorge da passiert nix schlimmes. dass es an den enden gerötet ist ist normal, schließlich ist da der Stichkanal deines piercings wo die nadel rein und raus gegangen ist. ich selbst hab 7 piercings und hatte das auch. es tut auch meist die ersten tage n bisschen weh, also auch keine panik schieben wenn das passieren sollte. octenisept ist immer gut, nur zu viel sollte es nicht sein. ich hab es meist so gehandhabt dass ich morgens nach den aufstehen 1-2 mal auf das piercing gesprüht habe, oder einfach auf ein ohrenstäbchen gesprüht habe und das piercing dann mit den ohrenstäbchen abgetupft habe und leichte blutkrusten damit gelöst habe. das gleiche hab ich dann vorm schlafen gehen auch gemacht. nach 3-4 tagen manchmal auch nach ner Woche (je nach piercing) hab ich es dann nur noch 1x täglich eingesprüht bis es abgeheilt war und ich es ohne ziepen und stechen bewegen konnte

ich habe schon 6 magenspieglungen über mich ergehen lassen müssen da ich leider oft mit speiseröhrenentzündungen zu tun hab und einmal sogar stressbedingt Magenblutungen bekommen hab.

bei 5 dieser 6 spiegelungen habe ich eine schlafspritze bekommen und du merkst gar nichst davon, ´keine sorge. ich selbst leide an panikattacken und freiwillig nen schlauch schlucken würde ich niemals aus dieversen anstzuständen.

bei der letzten spiegelung war ich jedoch bei einem anderen art als sonst und der hat mir nur eine "beruhigunsspritze" gegeben. das war natürlich sehr unangenhem und ich habe alles mitbekommen und mich mehfach übergeben müssen.

aber ich kann dich beruhigen mit einer richtigen schlafspritze merkst du nichts. das einzige was du eventuell danach haben wirst ist n bisschen Halsschmerzen beim schlucken. kann aber auch sein dass du gar nichts danach hast an Beschwerden denn ich hatte es auch nicht bei jeder, nur bei der letzen was wohl mit am übergeben lag und der panik wodurch ich total verkrampft bin. Mein Tipp: niemals ohne Schlafspritze ne Magenspieglung ;-)

hallo,

ich weiß nicht wie stark übergwichtig du bist, denn es kommt bei der "Hängehaut" ja auch darauf an wie lange das Problem schon besteht und wie sehr gerissen die haut ist. je länger desto schwieriger die haut wieder zu straffen da sie sich über die jahre komplett "ausleiern" konnte, da bleibt dann nur der weg zur op um alles an haut los zu werden.

ansonsten kann ich dir nur den tipp geben mit krafttraining anzufangen, das hat nen shaping Effekt für die haut. d.h. jetzt nicht dass man so aussehen soll wie diese "Monster" auf den magazienen, aber krafttraining in Verbindung mit Ausdauersport, am besten auch für das krafttraining ein Split-Training sollten da hilfreich sein, so verbrennst du fett und baust Muskulatur auf und straffst die haut.

und nicht zu schnell an gewicht verlieren, je schneller, desto weniger zeit hat die haut sich an die Umstellung zu gewöhnen, kurz: das fett geht weg, der "sack" in dem es vorher war, also die haut bleibt leer "hängend" zurück.

wenn du langsam abnimmst kann der körper sich mit auf diese Veränderung einstellen und das Bindegewebe.

ich hoffe dir damit geholfen zu haben =)

ich kann da nur die LOGI-Methode empfehlen. zum einen ist das echt lecker, also die Rezepte und zum anderen wird man satt. man muss nicht hungern und darf alles essen. und es ist auch noch gut für die Gesundheit, es hilf den Blutdruck zu senken und wirkt sich positiv bei Diabetes aus. Kurz um ist es quasi ne low carb Ernährung die auf viel Eiweß und Gemüse setzt.

findest dazu fast alles im Internet

Ich hab damit schon 12 Kilo abgenommen und das obwohl ich am Wochenende auch mal schludere und esse worauf ich lust habe. wenn du dann noch ein bisschen zeit für Sport findest, 2-3 mal die Woche so ca. 40-60min ist es perfekt und du hast noch bessere Ergebnisse.

man nimmt dabei aber auch ohne Sport ab, momentan darf ich keinen Sport machen und es klappt trotzdem

also nachdem nix angeschlagen hat bin ich noch mal zum Arzt und der hat mir ne Einweisung für das Krankenhaus gegeben. es wurde ein ct gemacht der LWS, Zysten ausgeschlossen, etc. die Ärzte entschieden sich für eine diagnostische laparskopie und haben denblinddarm entfernt, dieser wirkte unauffällig und wurde eingeschickt, Ergebnis: chronisch entzündet. zum Glück ist das Ding nun raus und kann mir keinen ärger mehr machen =)

Hallo, ich hab auch eine schwarze dsh, diese ist nun 13 monate alt und auch sie hat hd obwohl die eltern hd und ed frei waren. naja eine grantie gibt es ja nunmal nie =(. ich finde es übrigens sehr sinnlos jemanden hier anzufeinden und behauptungen aufzustellen nur weil man wissbegierig ist und was für seine hund machen will. wozu gibt es also sonst diese foren? meine eltern haben früher auch gezüchtet, hatten weltsieger dabei und haben auch mit gerade rücken gezüchtet. HD war bei deren Zucht ebenfalls nie ein Thema, dennnoch weiß ich dass es auch junghunde mit HD geben kann, diese sind hinten gerne auch mal wackelig, und oft ist es so, dass der hund von sich aus schon eine Schonhaltung hat und dementsprechend anders belastet, viel liegt und nicht immer unbedingt auf toben und wild sein aus ist. Die fehlbelastung wiederum kann die anderen Gelenke schädigen. HD ist aber nicht gleich ein aus für einen Hund. Meine hat Sufe 2 bis 3 und selbst sie darf laut tierarzt neben den fahrrad laufen. Sie springt auch viel und tobt am liebsten den ganzen tag, eben eine wilde hummel. es gibt knorpelunterstützende Mittel und auch viele sachen in der Homöopathie. Am besten sprichst du da mal mit deinen TA. Zum thema sport: dein hund sollte nicht für exessiven Hundesport eingesetzt werden, viel springen, Treppen laufen, alles was den Körper hinten zu sehr streckt ist nicht gut. Ich belasse es bei meiner Hündion so, dass ich alles was sie von sich aus machen möchte nicht abbremse, klar achte ich drauf dass sie die treppen nicht runterrennt oder 10 mal rauf und runter. aber wenn sie mich anspringt wenn ich nach hause komme weil sie sich freut oder beim spaziergang mit ihren tierischen hundefreunden wild hin und her rennt...warum nicht? ich möchte schließlich einen glücklichen Hund. Wenn ich merke es wird ihr zu viel, dann gehe ich ganz langsamnach hause und gönne ihr ruhe. Du solltest aber versuchen etwas für den Muskelaufbau zu tun, denn das kann die beschwerden etwas lindern. Und wie du schon gelesen hast: dein Hund darf nicht übergewichtig werden, denn jedes gramm zu viel ist schlecht für die gelenke. Schwimmen ist gut für den Hund und man kann je nach schwere der HD und je nach Interesse des Halters auch Physiotherapien machen, wo eventuell verkürzte sehen durch Krampfhaltung langsam wieder gestreckt werden und die Muskulatur entspannt.