Also wenn du vorher schon angefangen hast, dann wirst du wohl einfach nur Muskelkater haben.

Solltest du eine Zeit lang nichts gemacht haben, dann sind diese Bewegungen für deinen Körper ungewohnt und deswegen kann das schon ein wenig schmerzen.

Das ist ganz normal. Nach einiger Zeit dauerhafter Bewegung vergeht das wieder.

Und hör nicht auf wenn es weh tut, je mehr du dich bewegt, desto weniger Schmerzen wirst du haben.

Falls du nun aber richtige Schmerzen hast, sodass du dich zum beispiel überhaupt nicht mehr bewegen kannst oder der Schmerz sehr stark ist, dann solltest du umgehend einen Arzt aufsuchen.

Kleiner Tipp: Falls du wirklich frisch anfängst, übertreibs nicht gleich, dein Körper wird das nicht gewöhnt sein und deswegen kann es Folgen mit sich tragen, wenn du es mit dem Sport die ersten Wochen übertreibst.

Fang z.B. mit 25 - 30 Situps an, mach dann eine andere Übung. Übungen die dir einfach vorkommen, kannst du wiederholen. Übungen dagegen die dir schwer fallen, solltest du immer von Zeit zu Zeit ein wenig steigern.

Ich hoffe ich konnte dir Helfen.

MFG Daniel

Hi erstmal.

Ich kann dir nur einen Tipp geben.

Mach was, dass dir Spaß macht. Du wirst dir nun denken: " Du Idiot, wie soll ich den Spaß haben, wenn es mir mies geht?"

Ganz einfach, das Leben geht weiter. Geh deinen Hobbys nach, lenk dich ab mit Sachen die dir Spaß machen und dann wirst du Ihn mit der Zeit vergessen.

Mach am besten was, was dich auch vom Handy ablenkt, geh schwimmen, joggen geh zu Freunden und lass dein Handy zuhause.

Du bist nicht vom Handy abhängig.

Ich hoffe ich konnte dir helfen.

Mfg Daniel

Ja du wirst nach 30 Tagen eine Veränderung sehen, aber nur im Bereich des Oberkörpers und in den Armen.

Aber das wird dir nichts bringen, wenn du das nur 30 Tage machst ;).

Mfg Daniel

Pass mal auf.

Jeder Mensch hat einen anderen Musikgeschmack. Ich selbst z.B. höre auch Rock und Metal und finde es echt toll das es auch Mädchen gibt die das hören.

Das ist einfach wie ein Hobby, jeder hat ein anderes.

Sowas müssen deine mitmenschen akzeptieren.

Die einen hören nunmal Rap, die anderen nur Electro etc und du halt Rock und Metal.

Und ja, Jungs finden das Cool. Nicht alle, aber es gibt schon viele.^^

Ich zum Beispiel höre kein Rap etc.

Viele werden dir sagen "Hör dir doch nicht so einen blödsinn an etc" und andere werden sagen "Woaah, voll geil, was hörst du so?".

Ist halt wirklich nur Geschmacksache.

Ich hoffe ich konnte dir helfen

Mfg Daniel

Wir haben damals alle zusammengelegt, natürlich haben uns die Eltern geholfen, und haben den Lehrern sowas wie einen Welnessgutschein geschenkt.

Dazu einen Brief, welch schwierige Jahre wir Ihnen verschafft haben, wie oft wir die Nerven bis an die Spitze getrieben haben und das sie uns nicht vergessen sollen und die Entspannung genießen sollen.

unsere Lehrer haben sich tierisch gefreut und haben gelacht ohne Ende. Unsere Englischlehrerin hat geheult vor freude.

Also das wäre mein Vorschlag.

Wellnessgutschein mit lustigem Brief. ^^

Es kommt ganz darauf an. Möchtest du diesen Stein außerhalb des Flugzeuges hoch werfen oder innerhalb des Flugzeuges?

Also wenn du einen Stein außerhalb des Flugzeuges nach oben wirfst, dann dürfte es natürlich automatisch erklären, das es nicht am selben Ort wieder landet, da natürlich Kräfte entgegen wirken.

Doch in einem Flugzeug ist dies anders.

Nun pass auf, das Flugzeug bewegt sich mit einer Geschwindigkeit von 1000km/h, also bewegt sich alles was darin ist, auch mit einer Geschwindigkeit von 1000 km/h, das heißt, das wenn du diesen Stein gerade nach oben schmeißt, auf selber Höhe bleibt und deswegen wieder in deine Hand zurückfällt, weil eben alles auf gleicher Geschwindigkeit ist. 

Würdest du den Stein nun hochschmeißen und das Flugzeug würde eine "Vollbremsung" machen, dann würde dieser Stein woanders landen, weil der Stein ja noch seine 1000km/h hat, aber das Flugzeug eben nurnoch 900 km/h. 

Für mich ist das etwas schwer zu erklären, aber ich hoffe ich konnte dir mit dieser Antwort helfen.

Mfg Daniel

Nun ich möchte ganz ehrlich sein und nicht um den heißen Brei herum reden.

Jeder Körper verarbeitet den Liebeskummer anders.

Du musst das für dich entscheiden, ob Horrorfilme gut für dich sind in dieser Situation oder nicht.

Du wirst Liebeskummer mit Sicherheit noch öfters in deinem Leben finden, also hätte ich hier einen Tipp für dich, hört sich blöd an, aber es hilft mit Sicherheit.

Mach einfach das, was dir Spaß macht. Eine Ablenkung hilft immer, um jede Art von Trauer oder Angst zu verarbeiten.

Geh deinen Hobbys nach und denk nur an das jetzige Geschehnis, nicht an die Frau/den Mann. 

Ich hoffe ich konnte dir helfen.

Mfg Daniel