Moin,
ich komme mir selber ziemlich dumm vor, wenn ich hier diese Frage Stelle, aber ich weiß echt nicht mehr weiter und will nur ein paar Tipps.
Ich bin vorab 16 Jahre alt und ich kann keine Gespräche führen... Selbst mit meiner Mutter nicht. Das kommt mir irgendwie komisch und unangenehm vor, mich mit meiner Mutter zu unterhalten. Ich weiß selber dass das absurd ist, aber ich kann mir auch null vorstellen, wie das bei anderen abläuft und wie weit ein solches Gespräch führt. Ich antworte meistens (und da macht es auch keinen großen Unterschied, ob Familie, Freunde oder Fremde) mit einem Lachen, oder eben ganz knapp. Rückfragen Stelle ich schon auch, aber ich frage nur das zurück was man mich selbst gefragt hat. Ich habe mich selbst analysiert, und ich bin zum Ergebnis gekommen, dass es daran liegt, weil mich nichts interessiert und ich mich in nichts auskenne. Ich weiß einfach nicht was ich sagen soll. Das kommt alles denke ich daher, dass ich früher in der Grundschulzeit wie jeder andere halt ab und zu gehänselt wurde und ich es eben zu persönlich genommen habe. Ich dachte ich werde gehänselt, weil ich nicht normal bin und ich wollte dann schließlich normal sein und habe meine Persönlichkeit auf kopierten Verhalten von anderen aufgebaut. So zumindest meine Theorie im Nachhinein.
Langsam komme ich auf die Sprünge, dass ich viel von Verhalten geprägt bin, die sich in der Öffentlichkeit abspielt haben und ich dachte privat wäre es bei denen genauso.
Auch heute hinterfrage ich Blicke. Auch wenn man mich normal anschaut, frage ich mich, ob ich unpassend zur Person geschaut habe, ob ich irgendwas komisches mache. Auch wenn meine Mutter mich anschaut, Frage ich mich, ob sie anhand meines Blickes denkt ich wär gekifft oder am trippen was weiß ich.
Aufgrund von solchen Sachen, habe ich mich des öfteren sozial distanziert und seit Corona, wo mir der soziale Kontakt praktisch ganz fehlt bin ich am verzweifeln...
Im Nachhinein merke ich dann, dass ich mich in sozialen Situationen viel besser und anders verhalten hätte verhalten können... Ich denke einfach zu viel über meine Gedanken und die meines Gegenüber nach...