Das erste Häckchen bedeutet, dass die Nachricht am Whatsapp Server angekommen ist. Das zweite, dass es vom anderen empfangen wurde. Also hat er kein Internet, sein Handy ist aus oder er hat dich wirklich blockiert.

...zur Antwort

Ich würde nicht sagen, dass die beiden Sachen zusammenhängen. Geh einmal zum Zahnarzt der soll sich das mal anschauen! Evtl wird er dich zu einem Spezialisten schicken.

...zur Antwort

Hi

Ich hatte selbst das Problem bis ich bei einem Personaltrainer war. Dort habe ich gelernt, wie man Muskeln richtig Aufbaut.

  1. Wärme dich immer auf. So zirkuliert das Blut besser und die Übungen fühlen sich einfach besser an.

  2. Beginne mit einem hohen Gewicht (Ich habe überall 15 oder 10 Kg mehr genommen als früher). Mache die Übung 8 mal. Gehe dann 5 runter und mach 10 mal. Also -5Kg dafür +2 mal pushen. Mache das so lange bis du die Hälfte hast. Ich würde aber einen Freund mitnehmen der dir hilft, da die Muskeln so sehr schnell erschlaffen (was auch das Ziel ist)

  3. Laufe immer aus. Das muss nicht schnell sein (Ich jogge gemütlich 10 Minuten auf 8 Km/h).

  4. Danach einen Proteinshake, denn diese bewirken wahre Wunder. Oft sind die aber im Studio sehr teuer daher kaufe ich mir immer einen 5 Kilo Sack und mache mir den selbst.

  5. Einen Tag Erholung, da die Muskeln nicht während dem Training sonder in der Erholungsphase wachsen.

Diese Methode hat mir sehr geholfen. Ich habe innerhalb von 2 Monaten soviel erreicht wie in 1 1/2 Jahren mit meiner alten Methode (4 Sätze à 12 pushes und jeh 5 Kilo rauf). Hoffe konnte dir helfen.

...zur Antwort

Warscheinlich ist er einer der älteren Generation, also steht er auf Medikamente ganu wie Kinder auf Spielsachen stehen :D

Folglich solltest du ihm sagen, dass er sich übers Internet Medikamente viel billiger kaufen kann. Oder er kann auch ALLES googeln was er braucht :D

Und natürlich die Filme des nackten Genres!

...zur Antwort
Medal of Honor: Tier 1, weil...

Wenn du das herumballern magst dann würde ich MoH empfehlen. Die Waffenauswahl ist nicht sehr gross, doch die Maps find ich toll und ich mag es lieber schnell :D

...zur Antwort